大垣市エステサロン アデイスタイルのブログ

今日のスタイルを美しく、痩身、フェイシャル、ハーブエステのサロンです

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こんにちは、人間の体には血管が張り巡らされていますが、同様にリンパも網目状に
広がっています。
血管とリンパの違い。

・血管→心臓から全身へ流れている

・リンパ→運動による筋肉の動きで流れている

つまり日頃から運動不足を感じている方の場合、リンパの流れが滞っている状態なので免疫機能が
低下しやすく、感染症や体のむくみなどに悩みやすいと言えるでしょう。

しかし、水を飲むことでリンパの流れを促すわけですが、この時ポイントが2つあります。

・定期的に体を動かす
・リンパマッサージを行う

簡単にできる顔のリンパマッサージは。

・オイルやクリームを顔全体に塗る
・人差し指と中指、薬指の三本を使って耳の付け根の前部分を押す
・耳から首筋、首筋から鎖骨へと指を動かしてリンパの流れを促進する

リンパの流れを促す際には、水を飲むだけではなく上記の方法も取り入れてみてはいかがで
しょうか。

プライベートエステサロンのアデイスタイルです。









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