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2017年05月27日 11時12分15秒

今日のメッセージ

テーマ:ブログ

 

サーキットの周回数を競う

ル・マン24時間耐久レース。

 

そのときのエンジンの過熱は

いかばりでしょうか。

 

実は人間の脳も

休むことなく酷使され

過熱状態にあります。

 

頑張り過ぎは

カラダに負担がかかります。

 

ボーッとできないあなた。

 

あなたの脳も

過熱状態にありませんか。

 

 

脳を休ませてあげてください。

 

ぜひ思考を止めて

何も考えない時間を

とってください。

 

音のない静かな空間に

身を置いてみてください。

 

ただ静かにしている。

 

そんな時間を持つことは

陰陽のバランスをとるうえで

とても大切です。

 

ちなみに瞑想は

それをする一つの方法です。

 

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