★Samba Dancer Ekko★の情熱ダイアリー★

Rosa de Hiroshima のサンバダンサーとしての活動記、日常など幅広く綴っています。沢山の方にサンバを知っていただけたら嬉しく思います。どうぞ宜しくお願いしま~す!


テーマ:
皆様boa tardeラブ


ギャーーー爆笑
蝉ーーーー滝汗滝汗滝汗


出窓の網戸にガーンガーンガーンアセアセアセアセアセアセ

数分後に見たら居なくなってたゲッソリ
ふー!焦るわ




さてさて

久々にサンバレッスンしますーラブ

☆身体を動かしたい人
☆ストレス発散したい人
☆サンバを感じてみたい人
☆何かを始めたい人
☆ウエストを引き締めたい人

などなどーーーおねがい

目的は様々ですが、共通して言えるのは
サンバを通して、女性の美しさを引き出すということですーラブラブプンプン



{B48BB3DE-29CE-40B8-B7D1-7C3CF5632E00}

私も、サンバを始めてから、身体が柔らかく、丸く、お尻も大きくなりましたーキラキラキラキラ
ぜひ、皆さんに来ていただきたいですニコニコ


EkkoのFacebookよりー

【女性限定】
サンバのリズムで身体を動かしてみませんか?
°.*\( ˆoˆ )/*.°

今回はビギナー!90分たっぷり、ストレッチからサンバ基本の動きや応用も♪
サンバの小物楽器のリズムにのってみる♪
綺麗に魅せる歩き方or踊り方なども♪

☆日時・場所☆
8月1日(月)Bスタジオ
8月3日(水)Cスタジオ
両日18:30〜20:00

広島市中区本川町2−6−10和田ビル地下1階
スタジオリンクルーム

☆費用☆
1,000円/1回

☆持ち物☆
バレエシューズor室内シューズ(ヒール不可)、タオル、お着替え、飲み物、など。
サンバの小物楽器お持ちの方はご持参okです!
(ガンザ、タンボリン、パンデイロ等)

※ご予約は前日までにEkkoまで直接メッセージください!


Tchauおねがいおねがい

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

皆様Ola義理チョコ

今日も蝉・・・・・怖いあせるチューあせる

テラスに来ないでね・・・・チーン

 

 

 

 

さて

昨日は今季2度目のカープ応援に行ってきましたチョキウインク

行きたくてもお互いシーズン中ウシシ

なので、なかなか行けず・・・えーん

 

いつも嘆いてたので、筋トレ女子の先輩が連れて行ってくれました爆  笑笑い泣き

 

いつも良いお席を手配してくださって、昨日も目の前で選手が見れましたラブラブ

感謝感激~ラブラブラブ

 

 

 

誠也さんの身体凄い、新井さんも大きな身体、丸さんいつもムチムチ、お尻上がってるね~と選手の筋肉がどうとかこうとか、話がいつもそっちになる私達・・・笑爆  笑DASH!

 

スポーツ選手の身体つくりと維持は本当に大変だから、気になるんだよね~ゲラゲラウインクチョキ

 

回が変わるたびに、選手が目の前を通っていくときにガン見ガーン!!!!

 

凄い太ももグッド! 肩も相当強い筋肉 やっぱりプロって凄いな~真顔ビックリマークビックリマーク

私ももっと太ももを強くしたい!!!!太くぷりぷりにしたいお願い

 

私はサンバダンサーだから、太くメリハリのある、程よく筋肉がついた柔らかそうに見える身体を目指して日々トレーニングしてます音譜

ごつごつした身体は嫌だから、程よくお肉がついて、綺麗な身体を目指して頑張ろう~ウインク

 

 

では、今日も1日、楽しく元気にグラサン

 

Tchauチョキ

 

 

 

 

いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

テーマ:

皆様Bom diaドキドキ



蝉が怖い・・・朝から爆音で泣いている・・・あせる








さて

昨日はさすがに、身体を休めました!!


完全オフグッド!

お化粧もオフあせる

身体もバキバキに痛いからトレーニングもオフパンチ!あせる



少しゆっくりめに起きて、大量の洗濯物、お部屋お掃除、事務処理・・・・あせる


電話ミーティングに、遠方の方とのやり取り・・・音譜ショーの調整事も音譜



出かけなくても、やることが多くて疲れて・・・しょぼん

夕方2時間くらいかな・・・寝落ちしてました!!



あ、笑点観なきゃって思って焦って起きたら、昨日は月曜日だったことに気づく・・・笑あせる


あかんあかん、曜日感覚無くなっていたDASH!



昼間に程よく家で動いて身体も程よく疲れて、夜もゆっくり寝ましたドキドキ


ここ数日頑張ったご褒美の完全オフの昨日は、本当に身体を休めることができたので今日は完全復活してますドキドキ



サンバスケジュールも忙しい中だけど、カープの応援にも行きたい~ドキドキ


ということで、筋トレ女子の先輩が今夜のゲームに連れて行ってくれるってドキドキ

やった~~~ラブラブ



Allenが投げる姿が見たいな~ドキドキ



頑張ってね、勝ってねカープドキドキ





では、今日も1日元気に楽しく~~ラブラブラブラブ


Tchauチョキ


いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)