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アキュラ鍼灸院ブログへようこそ!

私は東京都渋谷区にあるアキュラ鍼灸院の院長です。

様々な疾患の患者様がお見えになりますが、不妊治療に力を入れております。
当院の患者様の70%は不妊鍼灸を受けに来院しております。高度生殖医療を併用している方がほとんどです。

毎日、不妊治療、体外受精、顕微授精を受けている患者様に寄り添い、鍼灸・サプリメント・生活習慣の改善を通じて、良い結果へ患者様を導くお手伝いをさせていただいております。

サプリメントについては様々な臨床文献を参考に、2003年より当院独自の妊活専用サプリメントを開発し、流通コストを省き、安く患者様にお分けしております。また、アキュラ鍼灸院オリジナル無農薬灸の販売も行っております。

2002年5月~渋谷・表参道の地で開業しました。
詳細は鍼灸院のホームページ をご覧ください。

近年、ネットには極めて沢山の情報が氾濫し、中には間違った情報も多く見受けられます。正しい情報をお伝えし、多くの方に赤ちゃんを授かって欲しいと思います。

このブログでは養生、健康増進、美容、妊娠しやすいカラダ作り、妊娠報告、治療院の近隣情報など、わたくし院長をはじめスタッフが情報更新してまいります。

最後に、妊娠には良い精子と卵子の両方が不可欠です。お互いの違いを認識し、協力しあう姿勢こそ、もっとも大切なことだと思います。是非ご夫婦で一緒に読んでいただければ幸いです。

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Tue, March 28, 2017 08:00:00

いつでも刺激可能?!-ランダムスタート法についてー

テーマ:不妊治療用語

皆様「ランダムスタート法」はご存知でしょうかはてなマーク

採卵を行う際、通常であれば生理3日目からホルモン剤を使い卵巣に刺激していくと思います。ですが、この「ランダムスタート法」はどの時期からでも卵巣への刺激開始が可能となります。

 

ランダムスタート法について出た論文を少し紹介させていただきます。

 

論文では、2014年12月~2015年12月まで体外受精・顕微授精を行った150名の方

および90名の凍結胚移植症例を3つのグループに分けて結果を比較しています。

 

年齢42歳未満で、BMI17〜27kg/m2、卵巣機能低下、子宮内膜症(グレード3〜4)、PCOS、過去三ヶ月にホルモン治療歴のある方は除外されています。

 

ー 使用した薬 ー

◇クロミフェン25mg/日

◇HMG注射(150〜225単位)

◇黄体ホルモン剤(MPA10mg/日)

※以降、上記3点、◇と省略させていただきます。

 

★GnRHアゴニスト

★hCG注射

※以降、上記2点、★と省略させていただきます。

 

①前記卵胞期グループ(生理2〜5日目より卵巣刺激開始)

◇を連日使用し、採卵2日前に★を使用

 

②後期卵胞期グループ(生理6〜14日目)

10mmを超える卵胞を認め、E2が75pq/mlを超えたらGnRHを使用。その後◇を使用し、採卵2日前に★を使用。

 

③黄体期グループ(生理14日目以降)

排卵確認後、黄体ホルモン上昇後に◇を使用(この時は黄体ホルモン剤の使用はなし)、採卵2日前に★を使用

 

◎3つのグループとも卵胞発育したのち★を使用し、卵を成熟させて34~36時間後に採卵し、受精卵を凍結。

 

さて、さて、その結果は!?

◇採卵数

①前期卵胞グループ 5.7±3.6個

②後期卵胞グループ 5.2±3.7個

③黄体期グループ  5.2±3.9庫

 

◇臨床的妊娠率

①41.5%

②45.5%

③38.9%

 

◇着床率

①30.7%

②30.2%

③27.1%

 

結果を見て頂いて分かるように、卵の成熟率、受精率、着床室、凍結授精卵数、臨床的妊娠率に有意差はなく、流産率や子宮外妊娠列にも差は認めませんでした。

これにより、いつ卵巣刺激を開始しても採卵でき、授精卵も同様の発達、妊娠於可能性があることが示されました。

 

数値に有意差はなく一見よさそうにもみえますが、排卵誘発剤の注射量が多くなる傾向がみられるなど、まだ課題はあるそうです。

 

西洋医学ではこのようにして採卵に向け準備ができます。

私達鍼灸師はその知識も踏まえつつ、東洋医学からの考えも入れ皆様が妊娠しやすい

ようなお身体づくりだったり、エビデンスに基づいた方法で採卵のお手伝いもすることができます。

 

何かお困りのことがございましたら、是非当院までお越しくださいませ。

 

参考サイト

京野ARTクリニック http://www.ivf-kyono.com/column/000575.html

 

鍼灸師

荒北 美鈴

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Thu, March 23, 2017 16:37:05

妊活と好相性!ヨガの効果とは

テーマ:妊娠しやすいカラダ作り

 

皆様、お元気でお過ごしですか?

 

妊活中は軽い運動がおすすめです・・
院長ブログ 適度な運動は排卵障害リスクを減らす
とはいえ花粉舞う東京、ウオーキングはちょっときつい・・・ということで今回は室内で出来るエクササイズ、ヨガを取り上げます。

 

妊活中、そして妊娠中も取り入れやすいヨガ。
今日はその効果についてまとめたいと思います。

 


★ヨガの歴史

 

ヨガはサンスクリット語の「ユジュ」(牛や馬と車をつなぐ軛)が語源です。体、心、魂を神(あるいは宇宙)に結びつけることの修行法として、インドでは4500年の歴史があるといわれて、紀元200年頃には最も古いヨガの根本経典である「ヨガ・スートラ」が編纂されました。

紀元1000年頃には、ポーズ(アーサナ)と呼吸法(プラーナヤーマ)などの、肉体を浄化し強化する鍛練によって、自己(エゴ)を超越したゆるぎない境地を目指す「ハタ・ヨガ(=力強いヨガの意)」が出現しました。
現在世界中に普及しているヨガのポーズは、この伝統的なハタ・ヨガの流れを汲んでいます。その後その教本を基礎として様々な流派が生まれ、現代のヨガへとつながります。

 

さて、日本では過去何度かヨガブームが巻き起こったことがありますが、現在のヨガブームはインドではなくアメリカ発です。セレブリティの暮らしへのあこがれ、海外ドラマの登場人物が颯爽とヨガに通う姿。その美しく自立したイメージと共にヨガは浸透。女性を中心に広がっています。

 

 

★ヨガの種類

 

ヨガはとてもたくさんの種類があります。いくつか例を挙げてみますね!


ハタヨガ:数々の流派の源流とも言えるハタヨガ。ゆっくりと体を伸ばすヨガを、総じて指す場合もあります。

 

リストラティブヨガ:restructiveの名の通り心身回復を目指し、「癒しヨガ」ともいわれています。ブロック、毛布やその他のプロップ(補助具)を使って体をサポート。身体をより深く緩めるプロップスの組み合わせを作ります。常に心地よさが最優先され、「積極的なリラクゼーション」とも呼ばれています。

 

ビクラムヨガ:いわゆるホットヨガ。発汗量が多いので爽快感がありますね!でも体力のない方だと疲労感も強く出る傾向が。

 

アシュタンガヨガ:現在の日本のヨガブームはアメリカのセレブが行った「パワーヨガ」から始まっていますが、その原型こそこのアシュタンガヨガです。
毎回全く同じポーズを同じ順番で行うのでその日の体調、自分の習熟度を測ることができるのです。筋力、持久力、柔軟性が要求され、運動強度は高め。私自身はこのヨガの後は4日くらいはひどい筋肉痛に悩まされます…。

 

 

★ヨガの効果

 

○カラダが柔軟になり姿勢がよくなる
色々なポーズを行うことで柔軟性が増し、しなやかで丈夫な体に変わっていきます。
○脂肪のつきにくい身体へ
コア(体幹)と呼ばれる深部の筋肉群が鍛えられることで作られた美しい姿勢は、脂肪のつきにくい状態を維持してくれます。
○ストレスを緩和し落ち着いた心に
古来の目的は「苦痛からの解放=快適で安定した心を作ること」にあります。
ヨガはアーサナと瞑想と呼吸の組み合わせ。
近年瞑想のリラクセーション効果は科学的に実証されつつあります。不安やイライラした気持ちは落ち着き、ストレスがやわらぎます。
これは自分という存在と向き合うことを根本としたヨガならではの特長です。

 

 

★最後に

 

いかがでしょうか。今回まとめる中で共に「代替医療」である鍼とヨガは、共通項も多いなと感じました。ヨガも鍼灸も長い歴史があり、哲学に裏打ちされていること。リラクゼーション効果が高く、体と心両方に働きかけ、緩やかにそして全身的に効果があらわること。

不妊治療は「待つ」そして「受け入れる」事、心さざ波だつことが多いもの。ストレスも多くつらいものです。

 

自らの心身を見つめ直し調整する方法として、ヨガも取り入れてみませんか。

 

 

 

鍼灸師 村越麻紀子

 

 

 

参考;

月刊yogini 

エッセンスヨガ
 

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Sat, March 18, 2017 14:57:04

妊娠報告 2017年2月分

テーマ:妊娠報告

皆様こんにちはやる気なしピスケ

そろそろ桜の花の便りが届き始める時期ですが、

お花見の予定は立てましたか?

夜桜も素敵ですが、まだまだ寒い日が続いていますので、しっかり防寒対策!

血行良くして、しっかり保温して。

  ポカポカボディをキープしてくださいねウインク

 

それでは、先月の妊娠報告です!

 

★アキュラ鍼灸院2017年2月妊娠報告★

妊娠者数:15名

 

★~年齢別~★

30歳未満         2名

30歳~35歳未満    4名

35歳~40歳未満    3名

40歳~45歳未満    5名

45歳以上         1名

 

★~妊娠方法~★

自然妊娠(タイミング)  2名

人工授精            1名

体外受精          12名

 

★報告をいただいた患者様の通院病院はこちら★

加藤レディスクリニック          3名

ファティリティクリニック東京       3名

Natural ART Clinic 日本橋        1名

新宿アートクリニック            1名

梅ヶ丘産婦人科              1名

京野アートクリニック高輪         1名

メディカルパーク湘南          1名

東邦大学医療センター リプロダクションセンター 1名

うすだレディースクリニック        1名

 

 

統計担当 平井香菜

 

アキュラ鍼灸院に通院された患者様からの嬉しい出産レポートはこちら

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Sat, March 18, 2017 09:00:00

「7つの習慣」から得る夫婦関係のヒント

テーマ:不妊と夫婦関係

毎年3月20日。

この日は日本では「春分の日」ですが、国連で定められた「国際幸福デー」でもありますビックリマーク

 

毎年「世界幸福度調査」という報告書が出ていますが、その中に157ヵ国を対象に調査した「世界幸福度ランキング」があります。

2016年度版で日本は157ヵ国中53位!年々順位が下がってきているみたいですね汗

 

「幸福」といえば最近は、人生を幸福に導く成功哲学の本「7つの習慣」を読み、

週1回行っているミーティングで、院長と副院長と一緒に本の内容について振り返っています。

 

「7つの習慣」とはスティーブン・R・コヴィー博士が書かれたビジネス書です。

歴史上最高の売り上げを誇り、日本でもロングセラーとなっている為、ご存知の方も多く既に読まれている方もいらっしゃると思います。

 

「7つの習慣」はビジネス書ですが、

どの立場の方が読んでも、自分の人生を満足に生きていくヒントが沢山あるのではないかと思いました。

 

不妊治療中の患者様には必ず一つは悩みがあります。

子どもができない事への苦しみや治療が上手くいかない事への悩みは勿論ですが、

「夫が妊活に協力的でない。どうして協力してくれないのだろう。」

「治療が長くなればなるほど、夫婦関係が悪くなってきている。」

「義理の両親との関係に悩んでいる。」等

子どもをめぐっての人間関係に悩む方もとても多いと感じます。

 

「7つの習慣」の本書に、

"誠意がありかつ知力に恵まれた人でも、それぞれの経験というレンズ(パラダイム)を通して、同じ事実についてことなる見方をする"

 

"周りの人と深い充実した人間関係を築くためには、まず相手の言葉を聴くことから始めなければならない。そこでは精神的な強さが要求される。"とあります。

 

忙しくて余裕がない時、もしくは夫婦のように近い関係にあればある程、

自分の気持ちばかりを相手に伝えてたり、相手の言葉を受け止めず流してしまったりする事があると思います。

 

「言ってもどうせ分かってくれないから・・汗」と決めつけるのをやめて、

本当の意味で相手の話を聴き、話し合うという事が大事です。

 

また、ある旦那さんの話がでてきます。

私たちの結婚生活は味気ないものになってしまった。喧嘩をするというわけではないが、ただ愛する気持ちがなくなっただけ。色んな人に相談したし、頑張ってみたが、昔のような気持ちには戻ってこない。

 

ここで本書では、

"本当に問題なのは妻だけだろうか。妻の欠点に対して過剰に反応し、自分の生活や幸せをすべて彼女の行動に依存させてはいないだろうか。妻とは、結婚とは、愛とは何なのか、ということに対する基本的なパラダイムが問題を肥大化させてしまってはいないだろうか。"

とありました。

 

自分の理想を相手に押し付けてしまったり、

自分の型に収めようとする考えを少し改善してみるだけで

パートナーとの関係性も変わるかもしれません。

 

・・といっても、

考え方を少し改善するというのは簡単ではありません。

しかし、「相手の話を聴く」というのは今日からも実践できるはずです!

普段の会話から意識して実践してみましょう★

 

私たちも、皆さまがストレスを少しでも減らし

不妊治療に臨めるようお身体をサポートさせていただきますキラキラ

 

 

鍼灸師 中村 早耶香

 

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Fri, March 17, 2017 17:30:48

妊活応援アプリ!

テーマ:アキュラ鍼灸院アクセス

以前、夫婦で妊活アプリ『glow』を紹介いたしましたウインク


男女別にご自身の体調管理をサポートしてくれて、タイミングをとるべき時には男性側に「今日は頑張ってね!」といった案内もしてくれます。ただ1つだけ難点なのは全文英語のアプリだということ、、、あせる

 

英語が大の苦手という皆さん、朗報ですラブアプリを通じて夫婦でタイミングを伝え合える”日本語アプリ”ついに見つけました!!

 

コウノトリ:カップルで共有できる『妊娠・妊活サポート』アプリ

◇ 妊娠タイミングをカップルにおしらせ! ◇
* 排卵日 & 妊娠可能日&生理予定日を予測!
* 基礎体温・グラフ管理機能も無料で使える!
* 産み分け目安日表示でワクワクドキドキ!
* 生理日 & 生理周期入力だけの簡単操作! 
* もちろん体調管理として1人で使う事もできます! 

 

◇ 大切な日のコミュニケーションをスムーズに ◇
メッセージ機能で大切な日の約束も簡単!
* iOS 版コウノトリ アプリとも連携可能! 

 

◇ 言わずとも大切な日に彼が帰ってくる!女性の願いを叶える妊活アプリ決定版です ◇
様々な妊娠タイミングをかわいいコウノトリがカップルにそれとなくお知らせします。
2人だけをつなぐ「帰るよ」&「待ってる」のワンタップメッセージ機能で大切な日の約束も簡単!
カップルの子づくりのタイミング合わせを強力にサポートする大人気妊活アプリです。

---コウノトリ Google Playページより抜粋

 

 

タイミングで子宝を望んでいらっしゃる患者様からは「主人に今日は帰ってきて欲しい」など言いづらい、とおっしゃる方が多くあります。それがもとでケンカパンチ!になってしまうこともえーん子宝という素敵なことに邁進するカップルに、子宝が原因で仲違いしてしまうことは、少し寂しいですよねチーン

簡単ワンプッシュでお伝えしてみてはいかがでしょうかラブラブ可愛いコウノトリが日々の疲れも癒してくれるかもしれませんひらめき電球

 

お互いに忙しいのは承知の上。その上で「新しい未来を授かりたいドキドキというお二人のご希望に向け、このアプリが一助となってくれることを祈ります音譜

 


また、当院で行なっている子宝の為の鍼灸も女性だけでなく男性にもお勧めです!
「え、男性も不妊鍼灸できるんですか目!?」なんて声もよく聞きますが、精子の質・量の向上に貢献できることが知られていますアップアップ

 

男性不妊・鍼灸についてはこちらもどうぞ
乏精子症の鍼灸について
無精子症について
AIH(人工授精)と薬
〜男性更年期障害〜 男性不妊の原因にも
男性不妊 奇形精子症
男性の性交障害


鍼灸師  西村 亮二

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