ころらどブロッサム

明日から２００９年初仕事です。


年末は日本へ５週間帰省しました。その間、幸運なことに二人の先生に着いて鍼のこと、漢方のことを勉強をすることができました。


その間、初心に返っていろいろなことを学ぶ事ができ、実際のクリニックにてアメリカではできない貴重な経験をさせていただきました。

長いあいだ休暇をとったことをクライアントの方達に申し訳なく感じていましたが、

日本で得た事がその気持ちをプラスに切り替えてくれました。



デンバーへ戻って最初にしたこと、それは新しい治療機材の購入。

昨年よりもグレードアップしたトリートメントルームとなり、気持ちも一層ひきしまりました。





さてこの２００９年はどのような年になるのでしょうか。いまから楽しみです。

みなさんにとって、健康で幸せな年となりますように。

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このまえテレビで紹介していたものを私がブログに書くだけなのですが・・・・

試しにその方法でお茶を入れてみると、本当にいままでは全然違う味がする。

甘くて、まろやかな味。あの、渋みや苦味がほとんどしない。

まるで、おすし屋さんか、料亭で飲む、美味しいお茶が家でも楽しめる！というわけで、

私はここのところ、お茶ばかり飲むようになってしまいました。

これが最近、朝の日課にもなっているくらいです。

健康にも良いし、以前よりもずーっと美味しいし、一石二鳥です。

緑茶についての詳しいサイトはこちらです 。

さて、そのお茶を入れる方法ですが、

きっと、私と同じテレビ番組を見た人は、もう知っているかもしれないけれども、

沸騰したお湯（１００℃）をカップに注ぐと、それは１０℃下がって９０℃になる。

そしてまた別のカップに移し変えると、また１０℃下がって８０℃になる。

一回移し変えることで、１０℃下がる。この原理を覚えておくと、簡単。

自分で温度を調節することができるのです。

テレビの紹介によると、家庭でのむお茶を７０℃まで下げると美味しいお茶になるという。

そこで３つのカップを用意して、３回移し変えたあと、急須にお湯を入れる。

びっくりするほど、味が変わるので、一度ためしてみてください！

＊コツは、急須からお茶の最後の一滴まで注ぎきってしまうということ。複数の湯のみには少しずつ分けて入れていくということだそうです。

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みなさん、風邪を引く瞬間って、なんとなく、わかりますか？

そう、あの、ゾクゾクっとした感じ。

今日のデンバーは、とっても寒かったです。

こんな寒い日に、体の免疫力が落ちている状態で、雨に濡れたり外気に長い間さらされたり、薄着をして冷えてしまったら、風邪をひいてしまったりします。

東洋医学の世界では、いわゆる、体がゾクゾク～！とした瞬間が、体が風邪に侵されるまずスタート地点。

このときの体の状態は、まだ熱も出ていない状態です。

この時にきちんと体が風邪をブロックてきないと、風邪は次のステージへと。

それは、熱が上がり、寒気がでる。鼻水が出たり、頭痛がしたり・・・・という状態になります。

それがまた次のステージになると、高熱が出たり体中が痛くなったり・・・・

その次にはまたステージがあって・・・・と、単なる風邪だけでもいくつものステージがあって、

その違いによって、漢方薬を使い分けます。

さて、今日はお家で出来る漢方による風邪の予防法を紹介します。

寒い日、家に帰ってきて、”あ、このままだと風邪を引いてしまいそう・・”と、このゾクゾク！と体がしている時、いわゆる風邪のスタートラインで、

漢方薬によって体をきちんと暖めて、汗をうっすらかかさせることによって、風邪の侵入を防ぐのです。

まず、

ネギの白い部分と生姜をすったものを鍋で中火で１５分くらい煮込み、（２０分以上煮込むと薬の効果が薄れます）

そのあと、黒砂糖を溶かして熱いうちにいただく。

注意）　うっすらと、体を発汗させる目的で、飲む。　発汗の後、体を冷やさないようにする。　

分量は、あくまで目安です。マグカップ一杯にネギと生姜、大さじ各１杯分くらいでしょうか・・・・それより多くても毒にはならないので大丈夫。私は一度に２ー３杯分くらいつくって、時間をかけて何回かにわけて飲むようにしています。

生姜やネギの白い部分は、風邪の初期治療の漢方薬の一部として使われています。

これさえ抑えておけば、味噌汁や、お吸い物にもアレンジできますよね！

私は冬になると、生姜とネギの白い部分をスライスしたものをジッパーにいれて、冷凍保存しておきます。　

そうしておけば、いざというときに、すぐに作ってのめる。この方法は、ゾクっとしたら速実行に移さないといけないからです。

熱が出てしまってからは、効果がでません！

うちはこの方法で、家族共々、冬を乗り切っています。

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