2016-03-23 23:54:09

フィットネスセッションは学びの宝箱

テーマ:外部セミナー&イベントスケジュール
今年もやってきます。フィットネスセッション
何と今年は、30回目なのです。
私は、かれこれ20年以上、講師として講座を担当させていただいている日本のフィットネスの中で最も大きなセッションです。
一介のインストラクターだった私が、フィットネスの世界で踏んだ大きな舞台の最初の1歩がフィットネスセッションでした。思えば、このフィットネスセッションで講師として育てていただいたようなものです。
まだ幼かった子供を連れての講座担当だったり、いろんな方々とジョイントをさせていただいたり、東北支援活動の『希望の絆』をさせていただいたのもフィットネスセッションでした。


 

希望の絆に集まった多くの指導者の方々のエネルギーは、鳥肌ものでした。
 
いろんなことが思い出されるフィットネスセッションですが、
今年私は、3つの講座を担当させていただきます

5月5日(木)12:30~14:30

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シニアのための『ひめトレ®+3軽エクササイズ®~椅子に座ってできる機能改善体操の方法~』
どちらのプログラムも参加者の方の自立を促すセルフコンディショニングの考え方がベースにあって、簡単であること、安全であること、そして何度やっても心地よく効果を感じられることがテーマになっています。
お持ち帰りエクササイズ、満載ですので是非お越しください。

5月5日(木)16:15~18:30
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そして、次は、ウメちゃんとのコラボ『アクアキネシス®~アクアコンディショニングのススメ~』
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会のオリジナルアクアプログラム
5月3日~4日開催の養成コースはすでに満席で、キャンセル待ち状態
どんなアクアプログラムか興味のある方は、フィットネスセッションで体験することが可能です。
水中で行うアクアコンディショニングです。

5月5日(木)10:00~12:00
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そして、今年もやります チュウチュウ
1960年生まれの講師たちが、それぞれの得意分野をコラボで展開していきます。
私は、「目覚めのシナプソロジー」を担当します。
1講座で4度おいしい内容にも是非お越しください。

ということで、詳細は、
http://www.power-st.com/fitsen/

特に「3軽エクササイズ®」は最近行政からのご依頼の多いプログラムです。
また「アクアキネシス®」は、フィットネスクラブやプール施設から注目のプログラムです。
どちらも腰痛改善、肩凝り改善、姿勢改善、動作改善・・・と機能改善がテーマになっています。
身体のコンディショニングのノウハウがギュッと詰まったプログラムにぜひお越しください

他にもたくさんの講師の方々の講座があります。
学びのための宝物がいっぱいです。
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