今日から練習を再開。

実は昨年の年末（それも大晦日）に膝をやりまして＾＾；

貧血も微妙な中、しばらく走るのを見合わせ続けておりました。

今日はあいにくの空模様でしたが、それほど寒くもなかったので暖気運転代わりに。

３０分程度のｊｏｇでしたが、思ったより体が動いたのでホッとしてます。

まぁ溜まりバネって事もあるのでしょうが。

気温が低い時はより注意が必要ですが、のんびり走っていこうかと思っております。