カラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ

☆カラダを科学して出来たヨガスタジオ☆
カラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ
-全てのポーズには意味がある-


テーマ:
今日も昨日に引き続き寒い1日となりましたね雪
皆様はどんな1日でしたかカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-DIMG0013.gif
私の今夜の気分は
こんな感じです↓
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最近お気に入りの
YANKEE CANDLE☆
です!
この香りとキャンドルの明るさがちょうどいい気分です★
キャンドルの火は
陰陽五行の中の元素のひとつでもあります。
よどんだ気を燃やすパワー
があります!
私、そんなによどんでいる訳ではありませんがカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-20081003190310.gif
でも、不思議な魅力を持っているキャンドルには癒されますカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-id-E2NaIR02.gif
1/fゆらぎ
というものがあり、
自然の規則の中に、炎のランダムな動きが、見る人の脳をリラックスさせる効果があると聞いたことがあります☆
確かに見つめていると、揺れています!
ランダムに!!
結構飽きません(笑)
そして、
好きな香りに包まれるのもとってもいい気分ですカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-2001001.gif
なんとなく気分がスッキリしない日、
モヤモヤが抜けない日、
とにかく癒されたい日、
幸せな気分に浸りたい日
キャンドルの力を借りてみるのもいいと思います!
たまにはALL電化な日常から一時退散してみてると、また違った気分になります☆
気分が燃えきらなかったら、ららぽーとに
レッツゴーですカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-image028.gif
必ず
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無になれますカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-20081003190310.gif
皆さんも何かお薦めのリラックス方法があれば、是非教えて下さいねカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-image027.gif
ではでは、
今日も1日お疲れさまでした☆
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久しぶりにEmi先生と一緒に帰れました!嬉しい!
でも
蒸しパン屋さんは
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チーーーンカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-36590.gif
はい!素直に帰ります!
でもしがみつくEmi先生カラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-DIMG0077.gifカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-201003102240000.jpg
置いて帰りまぁす☆

カラダファクトリー+アクティブ

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今日も昼間レッスンを終え、
夕方新横浜に到着→ららぽーとに向かいました★
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いつになったら上手く撮れるんだろう、新幹線新幹線
次回に甲ご期待!!


ららぽーとでは、
19時~Springデトックスヨガです!

今日も元気にMika先生、
デトックスポーズを↓
どうぞご覧くださいカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-image027.gif

脚裏から背中、更に脇下まで!気持ちよさそう~キラキラ
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隣の人は・・・
真面目にやっているんですがあせる
限界です・・・こんな時もあります・・・ほどよくイタイ・・・・・
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ヒップも絞めます!
そして捻ります!
これぞデトックス!!
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また隣の人は・・・
ヨガはマイペースが一番です・・・カラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-Image0375.gif
一応、脚は少し浮いてます!!
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マリッジアーサナ!
腰が解放されてとっても気持ちよいポーズ!
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後ろから見ると!
こんな感じ↓
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最後はバランスポーズ!
これも絞ります!!
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マイペースでできるのがヨガのいい所☆

絞って絞って・・・
内臓から毒素を外へ流します!
スッキリ1週間が過ごせるはずですカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-get.gif

月曜日の夜★
ちょっと身体が重い!
休み明けでスイッチが入らない!!
そんな時こそ、
Springデトックスヨガ
お薦めですカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-1386.gif

ヨガは
人と競わず、自分のペースでいいんです!
自分のできる範囲で、心地よい時間を過ごしに是非いらして下さいねカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-DIMG0013.gif

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Mika先生が帰りに
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ご馳走してくれましたカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-2103852.gif
サクラスチームカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-image029.gif初めて飲んでみました!
電車で鞄に忍ばせたら、予想通り、やっぱりこぼしてしまい……
カバンが桜餅の香りになりましたカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-image0022.gif
何でいつもこぅなんだろ~~~~~~~~~~凹みます。

カラダファクトリー+アクティブ

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こんばんは☆
今日も1日雨でしたね雨
皆様、お元気にお過ごしでしょうか?

私は今実家の静岡県浜松市でヨガ教室を開催しています!
月1回お休みを頂き帰省しながら、もう26回目となりました。

ららぽーとヨガと大きく違う所
①みんなジャージのままくる!
そしてそのまま帰る!
②お家で採れた野菜をよく頂く!玉葱とか人参とか・・・
以上2点、
あとはほとんど一緒です★

自分の身長分の平らな床と腕を伸ばせる高さがあれば、何処でも誰でもできる!

私は、ヨガに知り合う前から
どこに住んでも、どこにいても自分でできる仕事がしたかったので、
今のこの環境がとても嬉しく、幸せを感じます☆

そのお客様の1人、
同じように自宅でネイルサロンを開いています。
私の毎月の癒し&楽しみでもありますカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-DIMG0013.gif今月も
キラ~ンキラキラ
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桜のピンクを入れて
初Wフレンチにしてみましたカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-1386.gif
指先が綺麗になると、テンション上がりますカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-2001001.gif

同じく自宅でお菓子工房を経営しているパティシエママ
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差し入れ頂きました☆
美味しいチョコレートケーキカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-image027.gif

同じ女性として、
それぞれ仕事を持ち、
その人にしかできない能力を発揮し、輝いている人、尊敬します☆

横浜にいても静岡にいても、同じ事を思います。

自然に広がる輪。

楽しみにいらしてくれる皆様がいるお陰で私が成り立っている事。
感謝しますカラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ-08A0236.gif

明日から1週間も頑張りましょうね☆

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おばあちゃんから携帯電話に留守番が。
エリマキ忘れていったわよ~!
襟巻きって久しぶりに聞きました。
最近は、マフラーとかストールって言うんだよ、おばあちゃん♪

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