カラダファクトリー+active ヨガインストラクターのブログ

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-全てのポーズには意味がある-


テーマ:
昨日からごま油のうがいを始めました、本日はSuzueです!

本日は立春、比較的暖かくて…
やっと、春は近い!!と思えました音譜

皆さんはいかがお過ごしでしょうか?

2月のアロマは
グレープフルーツとゼラニウムです。

オレンジグレープフルーツ
言わずと知れたリフレッシュ効果抜群の爽やかな香り!
心のモヤモヤをスッキリしたり、
気分を少し挙げてくれるのが特徴です。
ダイエットを応援してくれるとも。

チューリップ赤ゼラニウム
女性向きな甘くフレッシュな香り。
むくみを改善したり、ホルモンのバランスを整えると言われます。
殺菌作用も期待できる人気のアロマです。

そんなふたつの香りをブレンドしながら、皆様をお待ちしてます。

火曜日10:30- アロマデトックス
水曜日16:30- アロマヨガ
木曜日10:30- アロマリラックス
土曜日10:30- アロマヨガ
日曜日10:30- アロマリラックス

のアロマクラスでアップ
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Suzue

ごま油うがい…気になった方、聞いてください!





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