水着　　わすれてん～～～～　

ステップの後　　プール行く気　満満　　やったのにぃ

・・・・・・

ちょうど　　そんな時

友人から　　メール

ちょっとなぁ

たまには

いいやんかぁ

・・・・・とお誘い

飲めない私の　　飲み友達

そやなぁ

たまには　　つきあおうか・・・な

お風呂　入るし　　すっぴんやで・・・

京都で　　有名な

双葉の　　豆大福

行列が出来てるらしい。

こんなに近くに住んでるのに

初めて　　食す。

ジムの帰りに

師匠に　　いただいた。

有名やねんて。

しらんかったわ。　　私。

農協に売ってる　手作りヨモギ餅は大好きだけどね。

写真撮らずに　　食べちゃった。

豆は　　かため

お餅は　　やわらかぁ～～＾＾

スマイルエアロをこなし

筋トレに励む。

ズンバは　　最近はいっていない

途中で

おもしろくなくなるから・・・

途中で

まだかなあっっておもうから・・

エアロやステップでそうおもったことはないのにね。

最近の私

案外　　筋トレにまじめです。

翌日の

筋肉痛を期待しまくり

筋肉痛がやってくると

お・・お

きた・・きたぁ

きてるんやぁってうれしくなるねん。

今日は　　9種類　　15回×2

あしたは　　くるかな

くるかな

筋肉痛

え～～～

簡単やん

シリコンスチーマー

姫が

このシリコンスチーマーとやらを

酷使している。

蒸しパンを　　いとも簡単につくりあげている。

ほなら　　母も・・・・というわけで

カードのポイントで

このシリコンスチーマーとやらを発注

自分の中の

いらないものを

外に　　吐き出し

いるものを　　吸収して・・・

ヨガのくつろぎのポーズを　　とりながら　　考える。

いらないものって　　なぁに・・？

いるものって　　なぁに？

日常生活で

そう言えば

人を羨ましいと　　思うこともある。

なんだか　むかつくって　　思うこともある。

そんなものは

いらないもの

あなたにとって　　いらないものはなんですか？

いるものは　　なんだろう

いるものは　　なんですか？

ブログネタ：最寄駅は何線？ 参加中
本文はここから



きゃ～は～

ローカルで　　ごめんなさい～

草津線

私は女 派！

本文はここから

女派　ってのも　　納得できへんねんけどな。

女にも　　男にも　　なんにでも　　なりうるねん。

子供達には

女でも　　男でも　　ない　　母

この　　母　　生活は　　長いﾈﾝなぁ

女になれへんはずやわ。

でも　　気持ちの持ち方で

女にも　　男にも　　母にも　父にも

なれる。

孫の　　太陽と海音には　　ちゃーちゃんやねんけど

おばあちゃんっというより

おじいちゃん色のが濃いかも

平気で　　太陽　　肩車するしさ。

万能　　ちゃーちゃんさぁ

ある意味　　男性より　　男っぽいかもね。

男でも　　女でも　　ない　　ゆらら　です

アイポット

飽きもせず

斉藤和義

夕べは

1曲終わらないうちに

がくんと　　落ちた

気がつけば　　朝。

あっ　　そっかぁ

梅酒　　飲んだからや

アルバイトのおばちゃんにもらった

２年物の　梅酒

私に　　ちょうどの　　甘さ。

もちろん　　自分でも漬けるンやけどね。

そんなンは　　とうの昔にのみほしてしまいます。

エアロの疲れと　　梅酒で

縛睡　　

今日は　　やけに

トミーの笑顔が　　可愛かったりして・・・・

はじめてエアロ　とエンジョイ

私

がんばってるよ

まわってるよ

くるくるくるくる・・・・・

今日は　　人も少なくって

動き易かった。

先週は

頭で　　動くことが出来なくって

師匠の動きについていくのがやっとだったけど

今日は

頭　で動くことができた。

師匠の息子　　カズもがんばってたしね。

よそからの　団体さんが　来なくって

いつものメンバーだったので

気分もわるくなかったよ。

筋トレ　も十分したし

明日の筋肉痛が楽しみぃ

明日は

サーキットと　　ヨガ

頑張るよ＾＾

遅刻ギリギリに　出勤すると

太陽が

走ってくる。

たたた～

むぎゅ～

朝の　抱擁

むぎゅ～～～って　ちゃーちゃんに

甘えてるのを

友達に見られるのは　はずかしいのでしょう

ちらりと

周りを　　見渡してから

甘えにくる。

私の　　一番の　　癒し

事務所に　　誰も居ない日は

海音が入ってくる。

机の上で

いろんなものさわったり

ホワイトボードにらくがきしたり

太陽も　　そうだった。

ちゃーちゃんの会社が　　大好きだった。