アクション通信・ブログ版

さて、先週はバック転レッスン自体がお休みだったので、

ブログの方も更新しなかった。

今週は時間の都合で、

本人自己申告の5本勝負を行った。

といっても、やはり基本となる

ジャンプ練習はやってもらうことにした。

彼の場合、腰を低く落としすぎる癖がある。

こうすると膝を伸ばす時に、

左側に曲がってしまうのだ。

まあ、おそらく左足の蹴り出しの意識が　・・・続きはこちら

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さて、今週のバック転レッスンは、

やや軽めにあっさり終了。

なぜかというと、それはS君の自己申告だったからなのだが。

まあ、ちょっと疲れてしまったのかもしれない。

ということで5本程度跳んでみて、

最初は補助が必要な状態から、

徐々に感覚を取り戻してきたが、

完全補助なしでは成功しなかった。

やはり持っている力を、

十分に生かしきれていないという印象が強い。

が、本人が戦意喪失状態だったので、

あれ以上やっても無意味だったと思う。

その後、自宅でできる

バック転の補助トレーニングを復習した　・・・続きはこちら

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今週は、ようやくうれしい報告ができるぞ！

そう、S君が自力でバック転をやったのだ。

まだまだ不安定ではあるが、

とりあえず何回か決めたので、

完成と考えていいだろう。

ただし、まだ一人で跳ぶのは禁止している。

というのも、ちょっとのミスでケガをするかもしれない

不安定さがあるためだ。

まだ、私の補助が

スタンバイしている状態でないと、危なっかしい。

もう少し蹴り出しに余裕が出れば、

確実に倒立をオーバーできるので　・・・続きはこちら

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今週は、バック転の実技練習がお休みであった。

そんな時、S君から問題発言が…

曰く「知り合いの新体操経験者の人に聞いたんですけど、

側転もやらずにバック転をやるなんて…

側転をマスターしてからにしたほうがいいよ…

と言われました…」

まあ彼としては、なかなか完成しないことに

焦りを感じているのかもしれないが…

それはそうだよ。当たり前のことだ。

確かに、側転をやらずして

バック転をマスターしようだなんて、無謀もいいところ。

しかし自分でできることは自分でやるのは当然のこと。

その上で、できないことを教わるのが練習の正しいありかただ。

この場合は・・・　続きはこちらから

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さて、今週のバック転だが、

あとちょっとの惜しいところで終了した。

S君の場合、以下のような三つの問題を抱えていた。

●　左に曲がってしまう。
●　下半身を伸ばし切れていない。
●　腕の振りが甘い。

それが今回初めて、

全ての問題をクリアしたフォームで跳ぶことができたのだ。

その結果、完成形のフォームを実演することができた。

これには私もビックリした次第だ。

というのも私の見込みとしては　・・・続きはこちらで

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