岡山市中区の３ヶ月でマイナス１０キロ実現するダイエットエステサロン「アコルデ」のビューティーアドバイザー石原です。

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こんにちは！

今日のスーパーフルーツは【ノニ・noni】

ノニというフルーツのこと
まだ知らない人の方が多いのではないでしょうか？？

インドネシアが原産地と言われてますが
日本でも沖縄の八重山諸島に生育しています。

日本ではまだまだ知名度の低いノニですが
海外では”ハーブの女王” ”奇跡のフルーツ”
として古来より重宝されているのです^ ^

しかしフルーツとは言われていますが
想像しているようなフルーツのイメージからは
かなりかけ離れているのでご注意くださいd(￣￣)

味や匂いはかなり独特です！

各種ビタミン、ミネラル、アミノ酸、食物繊維など、
驚くほど多彩な栄養素が含まれます。

テルペン、スコポチレンなど
聞きなれない成分も含まれていて
テルペンは細胞の働きを活性化をし老化現象を抑制、
スコポチレンは血液をサラサラにし血行促進に
効果があるといわれております♪(´ε｀ )

ノニの果実に含まれる栄養素はなんと！！
１４０種類以上といわれてまして
ローヤルゼリーよりも３倍も
多くの栄養素を含んでいるのです！

生活習慣病予防・改善効果

血液中の悪玉コレステロールが増加すると、
血管を狭めるため高血圧や動脈硬化の原因になります。
ノニに含まれる成分には血中の悪玉コレステロールを
減少させる働きがあると言われ、
脂肪を燃焼させる成分も含まれているので、
肥満予防にも効果があるといわれています。

美肌・美白効果

ノニに豊富に含まれているビタミンC。
メラニン色素の沈着を防ぐ働きがあり、
シミ・そばかすの予防に効果を発揮します。
亜鉛やプロキセロニンも含み新陳代謝を
活発にする働きがあり肌のターンオーバーを
整え美しい肌をつくり出す効果も期待されています。

ストレスをやわらげる効果

ノニに含まれる豊富なビタミンには
ストレスを和らげる副腎皮質ホルモン、
感情をつくり出すドーパミン、
気持ちを落ち着かせるGABA、
神経伝達物質の合成をサポートする働きがあり
精神状態を安定させる働きがあります。

ノニさん素晴らしい！

こちらもとアサイ同様に
砂糖や添加物を混ぜたジュースや
熱処理をしてしまったカプセルでは

ノニの有効成分は半減してしまいます/ _ ;

せっかく摂取するなら
少しくらい味は我慢して(笑）

いいノニを摂取してください♪(´ε｀ )

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スーパーフルーツ ノニ篇

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