肉体改造をしてから

約1年が経ちました。


食べても　太りません。


159センチ47キロを

キープしています。



1年前には

体脂肪率が３０％を

超えていましたが


今は２３%前後。


別に　全体的に

太っていたわけでは

ないのですが


ウエスト周りが

ヤバかったです(*^_^*)


3人の子どもを

産むたびに　

お腹の肉が　ちょいちょい増えてました。


隠れメタボですよ。


それが　今では・・・(*^^)v


今日の内臓年齢

24歳！出ました＼(^o^)／