• 29 May
    • 『美肌コラーゲン鍋 豚しゃぶしゃぶ GINZA 春夏秋豚 銀座本店』

      少し前の話になりますが、GWに行った豚しゃぶのお店。 『美肌コラーゲン鍋 豚しゃぶしゃぶ GINZA 春夏秋豚 銀座本店 』 女ふたり、越後魚沼健康豚をこれでもか!これでもか!と満喫し、 友人の希望により歌舞伎座へ。 しーんと静まり返り人気のない歌舞伎座の佇まいに 歌舞伎好きの友人は心なしか寂しそうでした。 そういうえば、この日はこどもの日。 友人からこんなお土産が。 嬉しいですねぇ。

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  • 16 May
    • 任務終了。

      今日、マンションの理事会の仕事が終わりました。 私個人的には一番の目玉だった インターネットサービス使用料の値引きについて、無事、承認可決。 ゴミ問題は時期理事会に引き継ぎ 隣人祭りはこれからも有志を募ってユルく続けていきましょう、 ということで閉会しました。 理事長といっても名ばかりで、 他の役員の人たちやマンションの管理会社の営業さんに 何かと助けていただいた一年でした。 マンションに住む人たちと顔見知りになれたし。 本当にいい勉強をさせていただきました。 そうそう、理事会役員のなかに これまでの理事会での発言がきわめて的を突いている方がいて 今日、その方の普段のお仕事が 不動産(マンション)関連であったことがわかりました。 その方が 「これからも、よその人から 『私もこんなマンションに住みたい』と思ってもらえるような マンションにしていけるといいですね」 と発言され、ひとことでマンションの資産価値を上げるというけれど これもそのひとつだなぁと実感しました。 お疲れさまでした。 先日食べた「山頭火」のラーメン ここのトンコツ、好きかも。

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  • 11 May
    • 2010年4月 月間走行距離。

        遅ればせながらの報告です。 2009年 01月 80.7 km 02月 66.7 km 03月 74.0 km 04月 44.5 km 05月 57.5 km 06月 74.0 km 07月 87.0 km (月間目標 80kmに対し +7km) 08月 80.0 km (月間目標 85kmに対し -5km) 09月 46.0 km (月間目標 85kmに対し -39km) 10月 70.0 km (月間目標 85kmに対し -15km) 11月 122.8 km (月間目標85kmに対し +37.3km) 12月 109.9 km (月間目標85kmに対し +24.9km) 2010年 01月 165.9 km (月間目標100kmに対し +65.9km) 02月 80.1 km (月間目標100kmに対し -19.9km) 03月 77.0 km (月間目標100kmに対し -23.0km) 04月 111.5 km (月間目標100kmに対し +11.5km) おー!久々の100km台です。 5月はまだ2回しか走っていませんが 引き続き頑張りたいと思います。

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    • 美写(びーちぁ)写真展『街角遭遇2010』のお知らせ

      写真展のお知らせです。 美写(びーちぁ)写真展 『街角遭遇2010』 期間 : 2010年5月29日(土)~6月6日(日) 11時~18時30分(初日14時より/最終日17時まで) 会場 : ギャルリー トラン・デュ・モンド 東京都新宿区歌舞伎町2-46-5KM新宿ビル9F 新宿駅東口より徒歩10分 新大久保駅より徒歩5分 西武新宿駅北口正面 tel : 03-5273-4557(期間中のみ) E-mail : bcha_info@yahoo.co.jp http://bi-cha.main.jp/ ご案内ちらし(A4サイズ・PDF)はこちら

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  • 08 May
    • ランニング練習会の60分走。

      今日のランニング練習会のメニューは60分走でした。 LSDで9キロくらい走ったかな。 もう、グッタリです。 かんかん照りの日差しのもと、 キャップを被らずに走ったせいでしょうか。 普段は練習後ただちに自転車飛ばしまくって帰宅するんですが 今日は漕ぎだす元気が残っておらず 公園のレストハウスで休んでしまいました。 昼ご飯を作る元気もなくて、 帰宅途中に丸亀製麺 でぶっかけうどん(熱)を食べて 家に着いてからはシャワー浴びてすぐに寝てしまいました。 土曜日の練習で疲労困憊して 寝ないとやっていられない自分に 一抹の不安を感じている今日この頃です。

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  • 04 May
    • 横須賀、海沿いのジョグ 20km。

      憲法記念日の昨日、 マラソンクラブの行事で 横須賀の海沿いを20km走ってきました。 強い日差しのなか、海風を浴びながら のんびり走って無事完走。 いつもの癖で「つま先走り」をしてしまい 膝に痛みが出てしまいましたが 海辺を走るのは本当に気持ちがよかったです。 1月の勝田フル以来の長距離でした。 久々にぐっすり眠ることができました。

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  • 03 May
    • 日曜日。

      日曜日、また散歩。 どこも人でいっぱい。

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    • ジョグ練習 & 夜景

      GW中も、土曜日はいつも通りジョグ練習。 メニューは坂道インターバル走。 自転車を漕ぐようなイメージで足を使う。 足裏全体を使って、地面を引っ掻くような感じで駆け上がる。 午後はカメラを持って散歩。 日中は暑いくらいの陽気でも、 夕方はまだまだ肌寒い。 海際は特に。 大桟橋より

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  • 01 May
    • 第5回 湘南国際マラソン、エントリー。

      第5回湘南国際マラソン 。 日付が5月1日に変わったと同時にエントリー開始。 エントリーを完了することができたのが1時過ぎでした。 抽選じゃなかっただけ、まぁよしとしましょうか。 本番は2011年1月23日です。

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