2012-05-29 15:04:09
店が終わって帰り
ご飯を食べて
1~2時間作業をして
眠る。
というタイムスケジュールで
一日が終わりますが
最近長時間営業が増え
営業後のご飯の時間が
朝方4時頃になってしまいます
疲れていると
こってりしたものが
食べたくなりますが…
胃がやられてしまうので
体に優しいご飯にするように
しています
が、
帰って料理をする気力はない…
でも
帰ると夜はダイエット中の
パートナー様が
ヘルシーなおかずを
用意してくれているので
助かります
胡麻和え、酢味噌和え、行者にんにくの冷奴などなど。
街も静まった
朝4時、
感謝しながら頂いてます
自分で深夜めしを作ると
決まって
焼きそばやナポリタンに
なってしまうので
ありがたいことです。
何を食べても
平気だったのに
もたれるようになる…
残念ですが
体の声を聞きながら
健康でいられる
食生活をしないとね。
ナイスデイでは
そんな40代を過ぎた方々には
こんな深夜めしが
いいと思います。
センレックナーム(タイ風汁そば)
油分、カロリー控えめで
野菜たっぷり
お米の麺なのでもたれません
体を大切に
飲んで
食べていきましょう

)まで


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