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きんさんの筋トレ  沼田 章子

2012年02月15日 テーマ:ブログ
◆超かんたん。だから毎日続けられる!
「きんさんぎんさん」の成田きんさんを107歳まで歩かせた
「長寿のカリスマ院長」が教える、国民的健康法。
とあれば、このところ運動不足を自覚する者としては、
「ひとつ試してみるか」という気にもなろうというもの。


「青山NO.1」を目指している不動産会社の日記

これ、発案者の久野先生にちなんでクノンボールといいます。
故・成田きんさんの筋肉トレーニングのトレーナーを10年間つとめ、
現在も高齢者医療の現場を中心に活躍しているという接骨院の
院長さんが、その人です。

このボールを脚にはさんだり持ち上げたりするシンプルな運動だけで、
「第2の心臓」である足から元気になり「歩く100歳」になれる。
「死ぬまで健康で元気に歩きたい」という、誰もがもつ願いを
かなえてくれるそうですよ。

しかし、「ご高齢の方にも」、とあるからといって侮る事なかれ!
過激に筋トレする人は別として、運動不足組にはしっかり鍛えている
感があると思います。
三日坊主で終わらなければかなり期待できそうです。

ながらできる運動でもありますし、ボールなのでなんだか
さわっていても楽しい、バランスボールほど気張らなくてもいい。
ちょっと必要な筋肉がもどってきたら、春には飛び立ちたいものですね。



せい病にかかっていませんか? 沼田真清

2012年02月14日 テーマ:ブログ

「○○さん、せい病にかかっていませんか?」

と言われてドキッとしました。


一瞬、頭の中に浮かんだのは学生時代に級友が

病気(性病)になって1000円カンパしたことです。

しかし、すぐ○○社長はせい病の意味を説明してくれました。


世の中に起こったこと、会社で起きていること等を

自分以外の他人のせいにする「せい病」にかかっていないか

ということです。


確かにそう言われれば「せい病」にかかっています。

家庭では妻や子供のせいにし何もしていない自分がいます。


会社では業績が悪いのは景気のせい、社員のせい、

得意先、仕入れ先のせい、震災のせい・・・と数えれば

きりがありません。


社員は赤字で給与・賞与が上がらないのは社長のせい、

自分の成果が上がらないのは上司のせいとせい病が蔓延。

せい病はインフルエンザ以上に流行っています。


同じせい病でも、自分に矢印を向けるせい病もあります。

この病気にはかかりたくても、なかなかかかれません。

かかったとしても、すぐ完治し悪いせい病に逆戻りです。


自分に矢印を向ける「自分のせい病」を受け入れる覚悟と

その実践が継続されたなら・・・もっと豊かで和やかで

幸せな人生が待っていることでしょうね。


出典:古田土先生2月号文章引用



building 安田敬

2012年02月10日 テーマ:ブログ
快晴の真冬の空に聳える高層ビルディング。

割と好きです。

職業柄なのか、行く土地々々で思わずシャッターを切ってしまいます。




ホームタウンの「サンシャイン60」
$「青山NO.1」を目指している不動産会社の日記-サンシャイン60



新宿6丁目の高層新築マンション「パークハビオ新宿イーストサイドタワー」
$「青山NO.1」を目指している不動産会社の日記-パークハビオ新宿イーストサイドタワー



三軒茶屋「キャロットタワー」
$「青山NO.1」を目指している不動産会社の日記-キャロットタワー



新宿西口「コクーンタワー」
$「青山NO.1」を目指している不動産会社の日記-コクーンタワー



吾妻橋の袂から見る「墨田区役所」と「スカイツリー」と「アサヒビール本社」
$「青山NO.1」を目指している不動産会社の日記-墨田区役所&スカイツリー&アサヒビール




コレクションが増えましたら、また公開したいと思います。

立春を過ぎましたが  池田孝

2012年02月09日 テーマ:ブログ

まだまだ寒い日が続いています。


例年より寒いと感じます。


風邪を引いたかなと思ってから1ヵ月以上も続いており


この寒さがこたえます。


春はまだでしょうか。



ちょっと暖まる一枚↓



「青山NO.1」を目指している不動産会社の日記

星を見る 大野 友子

2012年02月08日 テーマ:ブログ

昔は雪が降れば友達と雪合戦をしたり雪だるまを作ったりして遊びましたが、

今では家で炬燵に潜っています。今朝も高尾町は雪がちらついていました。


寒くなるにつれて星もよく観られるようになりますね。


皆さん、最近、星空を眺めた事がありますか?


高尾駅から我が家まで星座を探しながら帰ります。



オリオン座を中心にして冬の大三角や冬のダイヤモンドそして私の星座双子座も見つかります。



      
      「青山NO.1」を目指している不動産会社の日記
 



今のように空が都会の明かりで明るくなっていなければ、荘厳なミルキーウェイもはっきりと見えたはず



でも、これは単なる空の明るさの問題ではないかもしれません。

 

星をゆっくり眺める・・・・そんな心の余裕を、いつの間にか、なくしているのかもしれません。

「美味しくいきます」第2弾 堀内ゆみこ

2012年02月06日 テーマ:ブログ

今回も美味しい物をご紹介いたします。

お菓子の名前は、あんなし草餅(わっぱ入り)



                「青山NO.1」を目指している不動産会社の日記



「青山NO.1」を目指している不動産会社の日記

お皿に草餅をのせてその上から黒蜜をかけ、きな粉をまぶしていただきました。

ヨモギの香りがとても豊で黒蜜ときな粉が絶妙なバランスで口の中に広がり、おもわず顔も笑顔になります。


孫と一緒にいただきました。「ごちそうさまです」



これ何だかおわかりですか?  沼田 章子

2012年02月02日 テーマ:ブログ

真ん中のこれ、何だかおわかりですか?


「青山NO.1」を目指している不動産会社の日記

ん!?


はい。周りの様子でおわかりいただいた方も

あることでしょう。

洗濯機を置く洗濯パンの部品「ヒシトラップ」

の一部で、黒いのがゴムエルボ、穴のあいたお皿

は目皿といいます。


賃貸物件を退去される際、これの紛失が結構あるよう

ですね。弊社もこれまでは、ほとんど無かったのですが、

立て続けにありましたので、退去立ち会い時の重要

チェック項目となりました。

部品自体はそれほど高くはないのですが、古くて製造

中止になっている場合、代用品でピッタリのものが

見つからない場合は洗濯パン全体を取り替える

事にもなりかねません。


水の勢いというのはスゴイもので、洗濯機の排水ホースの

先端がきちん固定されていないと、脱水や、排水の際、

予測不能、生き物のように動くのですよ!


なぜわかるかというと、私、何を隠そう排水ホースが外れて

階下に水漏れを起こしたにが~い経験があるからです。叫び


今回、判読不能の製造会社を書いたシールのわずかな文字を

たよりに、ダメもとで部品調達の問い合わせをした会社が

スゴかった目

設置後十数年も経過して部品も製造されていないのに、気持ち

よく親身に対応していただきました。取り寄せた在庫品がピッタリで

なかったら、水漏れを起こす可能性があると言って、何とテナント

募集中の賃貸アパートまで出向いて交換してくれたのです!

テクノテック株式会社の三井(みい)さん、ありがとうビックリマーク

一人の営業担当者の対応で、会社の姿勢がわかります。


皆様、お引っ越しの際は、くれぐれも排水ホースにエルボや

目皿を付けたまま行ってしまわないで下さいね。




でっかい夢に挑戦 沼田真清

2012年02月01日 テーマ:ブログ

不動産業界は冬の時代といわれ、久しくなります。

少子高齢化で物件の供給が需要を上回り、あちこちで

売り物や空室が増え、売り広告やテナント募集広告も

目立ってきています。

今現在、営業中の不動産業者も今後ますます

「生き残りの闘い」が熾烈になってくるでしょう。

2社に1社は淘汰され、消えゆくことになるでしょう。

弊社の経営理念に「夢・目標に向かって挑み続け・・・」

とあります。

これが「生き残りに挑戦」となると、とたんに寂しい

イメージが湧いてきます。

その為、先を見越して経営理念そのものを見直しました。

「不動産エキスパート」から「住環境エキスパート」へと。

そして、光冷暖とナノミスト事業を立ち上げました。

新しい理念を掲げた一昨年、昨年と産みの苦しみがあり、

無から有を作り出す難しさをたっぷり味わいました。

それがここにきて・・・徐々に追い風が吹いて来ています。

近い将来、ブレイクするであろう予感が感じられるように

なってきました。

一番難しかった官公庁への採用の実績が出始めた為です。

一度きりの人生、どうせなら「生き残りに挑戦」ではなく、

「でっかい夢に挑戦」したいものです。

いけふくろう 安田敬

2012年01月24日 テーマ:ブログ
池袋には、街のシンボル「ふくろう」がたくさんいます。
一番有名なのは、池袋駅北側地下通路東側の「いけふくろう」です。

人間は「ふくろう」から知恵を感じ、肉食で夜行性の習性からは邪悪を感じ取ってきたそうです。

「ふくろう」は当て字で「不苦労」と書かれますが、苦労知らずで福を呼ぶ生物と言われています。
首がよく回り、商売繁盛という意味も含まれます。

「福籠」とも書かれ、福が籠もる・福が満ちるという縁起の良い生物ともされています。
欧米では、昔から知恵のシンボルとされているようです。

池袋へお越しになられましたら、ぜひ「ふくろう」探しにチャレンジしてみてください。
何匹の「ふくろう」を見つることが出来るでしょうか?



$「青山NO.1」を目指している不動産会社の日記-いけふくろう

雪が降りました  池田孝

2012年01月20日 テーマ:ブログ

本日久しぶりに雪が降りました。


東京地方はここのところ全く雨が降らず


連日乾燥注意報が出ておりましたがようやく解除


されるのでしょう。


今年は特に寒いと感じますので今後も雪が


降りそうです。


雪

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