ブログに登場するのは何年ぶりでしょうか。ご無沙汰しております、ace事務局におります、高須です。最近は、aceの会員様やクラブのスタッフとお会いするよりも、社外の方とお話しする機会が多い毎日です。

そんななか先日、久しぶりに土曜日のace松戸店

へおじゃまして、会員様と一緒にレッスンに出たり、ジムで汗を流したりしました。

その日参加したクラスは、「エアロサーキット」と「バランスシェイプ~BOSU~」のふたつ。
エアロサーキットは、テンポが速いエアロパートになると足がついて行かなくて大変。でも、参加者のみなさんがとても良い雰囲気でレッスンを受けられているし、温かく迎え入れてくれたので、楽しく汗がかけました。まだチャレンジしていない方も、少しエアロビクスに慣れて来たらぜひ参加してみてください。
もうひとつのバランスシェイプは、ホットスタジオの環境でBOSUというトレーニングツールを使用したクラス。こちらは、身体の軸(コア)を強化してバランスを整える(=身体をキレイ作る)ことが目的なのですが、簡単に言うとBOSUに乗ってバランスを取る動作を加えることで、お腹もおしりもプルップルにふるえます。そのプルプルに堪えるべく身体のインナーユニットを強化する!と言った内容のクラスです。エアロと比べると大した活動をしないのですが、流れるほど大量の汗をかいて30分間をすっきり終えました。ヨガやバレエ、ゴルフや競技スポーツをされている方にはとってもオススメです!(4月からのクラスではなくなってしまいますので、お早めにどうぞ!)
また当日は夕方から「THE関西エアロ」というイベントが開催されていました。

滋賀県出身のおふたり。
富田大介インストラクターと
小谷真弓インストラクターが関西弁で盛り上げるレッスン。クラスのリードはもちろん、おふたりの素敵な人間性もあって、参加されたメンバーの皆様は非常に喜んでくださっていました!ボケとツッコミもあったのかな??みなさん楽しそうでした(*^▽^*)
(おふたりのブログにも少しだけace松戸のことを書いてくれています!ありがとうございます)

この日はace各店で企画イベントが行われていましたが、どこも好評のようでした。やはり、みんなで汗を流すって良いですね

普段はひとりでモクモクと汗を流す方が好きなワタシですが、たまには大勢の方と一緒に汗を流すことは非常に刺激があって良いですね!素直に楽しかったの一言です。また時間を作ってレッスン参加したいと思います!笑顔も元気もたくさんいただけました。
いつもご利用になられている会員の皆様も、普段とは違うエクササイズを取り入れるとたくさんの発見がありますよ。aceでは、引き続きたくさんの企画イベントを計画しています。

ぜひ積極的にご参加くださいね~。