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ランニングにはじまりピラティス・ヨガを始め、

「塩麹」で健康志向が強まっている昨今ですが、

私の周りにもそんな健康志向仲間が増えてます。

動と食で幸せ気分が味わえるのは年の功なのかなあ

次の日が仕事だと22時には就寝してしまう。

翌日が休日でも早寝早起きで家のことをすると気分も上々になれる。

そんな健康志向の先輩であるえっちゃんの地元、「学芸大学」に行ってきました。

懐かしの碑文谷のダイエー。

都立大に住んでいたころの楽しくて幸せだった

思い出いっぱいのダイエーだったので思わずパシャリしてしまいました。

そして地元が学芸大のえっちゃんに美味しいお店を紹介してもらました。

ちょうどダイエーの目の前にある「大黒屋」さん。

目の前にあったのにかすかにしか覚えていないのが残念なぐらいお勧めのお店です。

えっちゃんの同級生のお店ということもあり、

「葺きの煮もの」をいただきました。こういうの嬉しいです

こんな食事をちゃんと摂れるような生活をしないとなあ。

ビールが欠かせないのも心の健康な私です

学芸大学ロミロミ先生えっちゃんのブログです。

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今月はなんでこんなに忙しいんだろう。。

この2週間まともなお休みが1日だけ。

ピクニックで癒され、後は何をしたか振り返ることもなくあっという間に過ぎていっちゃった。

3か月前にエントリーした「軽井沢ハーフマラソン」の日も間近になったけど

GWに実家でジョギングした程度で、無謀にも初のハーフマラソンになりました。

前日に軽井沢に行き、久しぶりにテニス

夏休みにブウを連れてテニスをしに行くようにいつしかなりましたが、

今年は早めの小旅行。

暑くもなく風が気持ちいくらいのお天気でした。

顔が小さいのでボールを咥えることができないブウはカートで待機中。

ハワイのlulu lemonで買った私のプリプリスコート

ねえねえ、って何度もしてました。

全身黒いのですぐ体が熱くなってしまい、熱射病予防に

日除けが必要なセレブ犬

テニスで3時間汗を流し、ホテルで夕食にワイン1本飲んで20時半に就寝。

翌日に臨みました

この日も快晴の軽井沢。私は初参加でしたが周りはみんな気合いの入った人たちばかり。

父から「ビリでもいいから」と励まし？のメールをもらいスタート

１２ｋｍまではなんとかいつものペースで走っていた私でしたが、

その「いつも」が大変なことになりました。

途中低血糖になり、手がしびれ始め、足がしびれ、意識が一瞬飛んでしまい、

「やばい！」と思ったので歩きました。

足も上がらなくなり、次の給水所、給水所を目指して走ってばかりいました。

１８ｋｍの地点で妹とブウの姿が見えたのに必死な私。

意地で何とか走りぬきましたが結果、2時間13分。。。

走った後の写真なので無理矢理笑顔

結果はともかく、妹が私の姿を見たときに泣きそうになったと。

私の姿があまりにも必死過ぎて涙するまでには至らなかったらしいけど。。。

この大会、引き籠りがちだった妹を外に連れ出す目的もあったのでちょっと嬉しかった私

走っている時は必死な私だし、スポーツって感動する側だったけど、

感動を与えるって何かに意識する姿より、「ありのままの姿」なのかなって感じた。

秋までマラソンは休止。

今月から通い始めたヨガ・ピラティスでインナーマッスルを鍛えて秋に備えたいと思います

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芝生が気持ちい季節。

先週に引き続き、こんな日は公園に行きたくなります。

イギリスにいたころ、夏は毎日のように公園で過ごして、

異国にいることを味わってたなあ。

今年も恒例のピクニック

子供たちも大きく成長してます。

大惺のかわいさは言葉で表せないけど、この母にしてこの子あり

この個性のまま大きくなってくれるでしょう。

はるくんもお兄ちゃんになり、男っぷりがたくましい。

いくくんも「飛びます飛びますっ」。

次回のピクニックはまた人数が増える予定。

4対4の合コンができそうです

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