ACCEL Ski System - Blog -

アクセルスタッフがキャンプ報告、翌日スケジュールなどをお知らせします!www.accel-ski.com


テーマ:
2016陸トレ

〔プライベートTR〕9/10ご報告

お天気にも恵まれ、選手のやる気にも恵まれ、大変充実したトレーニングとなりました^ ^

こういう時間をご報告出来るのは、コーチとしてもうれしい限りです!
特に完全プライベートの場合は、マンツーマンで逃げ場がなくなるので、じつは大変心の準備が整っていないと苦しいだけだったり、やらされてる感があると途端に練習の質が下がります。

ここに来るまでに、そして、この時間を作ってくれたご家族とのコミュニケーションが充実し、預けてくださったからこそ。

リクエストにお応えしつつ、こちらのご提案も聞いてくださったり、選手本人からのリクエストもお聞きしながら、今後も工夫させて頂きたいと思います。



どうしてもマンツーマンだと写真が少なくなりますね(笑)

お疲れ様でした!


* * * * * * * * * *

〔全体TR〕9/12ご報告

雨覚悟で準備をしていただいてたのですが、はじめから終わりまで最高のとレーニング日和となりました^ ^

年齢の幅が広いので、それぞれの良さを生かしながら頑張ってもらいました!

日頃、個々に走り込みや、部活、他の競技をやっていることはお聞きしているので、なかなかやりにくいことで特にスキー脳を働かせながら、全てスキーの動きを想定してトレーニングを行ってもらっております。

1つ1つに意味がありますので、理解してもらいながら。





もちろんこの時期に必要なことも。
年代に合わせて負荷を変えて。



そして、休憩中や終わってから質問にお答えする時間があるのですが、日頃考えていることや”この時はどうしたら?”など、たくさん出てきたのは大きな大きな前進で◎◎◎

じつは、ここがアルペンの面白くて、もっともやって欲しいところ^ ^

この積み重ねも、あわせて続けてもらいたいなと思います!

次週は、コーチが陸上の講習へ参加するため3連休はお休みとさせて頂きます。
それぞれ各自の自主練を工夫して過ごしてもらえれば幸いです。

それでは次回も、どうぞ宜しくお願いいたします。

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ACCEL SKI SYSTEM
http://www.accel-ski.com/

〔担当コーチ〕
TAKASAWA MIHOKO / GOLDWINスキークラブ

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