さをりんの断食1日目

こんにちは
 
田中佐緒利です。
 
 
6月26日(日)から断食に来ています。
 
8:43の新幹線こだま号に乗って
 
伊豆高原駅に着いたのは13:00頃
 
長旅だったーーーー!!!
 
 
朝から、もう始まっているのですよ。
 
水とお茶だけにしてくださいねーと案内をいただいていたの。
 
 
私ね、普段も朝食食べないからさ
 
平気だと思ったのねーー。
 
朝食食べないけどさ
 
小腹が空いた時とかに
 
ちょこっとチョコレート食べたり
 
ちょこっとおせんべい食べたり
 
してたのよーーーーー。
 
だからさーーー、
 
新幹線の中が一番きつかったわーーー。
 
 
 
でさ、そんな中、こんなことになったのよ。
 
 
こだま号は充電機能がなかったのね。
 
で、iPhone電池切れで写真はないわー。
 
 
 
やすらぎの里に着いてからは
 
お腹が空いたーーーって感覚はなくて
 
とにかく眠くって眠くって。
 
 
新幹線の中でも寝たんだけど
 
面談が終わって、お風呂に入って
 
お部屋で寝ました。
 
 
こんなお部屋。
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窓から見える景色。

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食堂の一輪差し

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まぁ、ずっとずっと、起きてる間は
 
お水かハブ茶(漢方のケツメイシってやつなんだって)飲んでるんだよね。
 
だから、ほんとお腹空かないの。
 
 
 
お腹は空かないのよ。お腹はね!!!!!
 
頭はね、ずっとずっと食べ物を探しているみたいだわ。
 
Facebookなんて開けたら
 
いつも以上にタイムラインに
 
美味しい情報があふれまくって
 
あー美味しそうだなぁーーーってなってた。
 
だけど、お腹は空いてないんだなぁー。
 
いつも、お腹が空いて食べてるより
 
頭が何か食べたくなって食べてる方が多いんだなぁーって気づいたよ。
 
 
夕ご飯は、具なしのお味噌汁。

 

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これが美味しかったーーー。

 

ゆっくり堪能しながらいただきました。

 

 

 

 

夕ご飯後、バルコニーに出ると夕焼けが美しい。

 

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ここは、本当に心地のいい気持ちのいい場所で。

 

海も山も空も草木も鳥もいっぱいで

 

目にも耳にも心にも気持ちいい。

 

 

スマホ触ってる時間が激減してます。

 

 

 

 

これは、梅の酵素ジュース。

 

 

めっちゃ酸っぱい。

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断食中に起こる反応
 
頭痛
 
胃がムカムカ
 
腰が重い
 
などが起こるんだって。
 
 
私は頭痛を感じてる。
 
 
そして、お通じがまだだったので
 
お通じが良くなる白い液体(下剤かなぁ?)を飲んだんだけど
 
今(27日のAM9:27)も、お腹は張ってるけど、出ないのだー。
 
便秘茶を飲みまくろう。
 
 
そして、初日の最後のスケジュール安眠ヨガをしたら
 
21:00前だっていうのに
 
もう眠くて眠くて
 
そのまま眠りにつきました。
 
 
お通じがないことが気になりながら
 
眠さには勝てずーーー。
 
 
夜中に何回か起きたけど
 
めっちゃよく寝た感じ。
 
 
 
では、2日目に続くーーー
 
 
 
 
 
 
 

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読んでみてねーー。

「紀凛教室」をもう少し知りたい方へ①

「紀凛教室」をもう少し知りたい方へ②

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