眠期。。。

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こんばんは!

いつもご覧くださりありがとうございます!

突然ですがこちら・・・・
↓ ↓ ↓ ↓
 

つい先日の3日に渡っての
さぁたん(1歳4ヶ月)のスケジュールです。





これ…
寝過ぎなんじゃ・・・?!?(((゜д゜;)))



だって前日19時前には就寝して
そこから翌日の9時…(ここだけで既に13時間。。。)
更に1時間半後にはもう眠くなって
そこから14時までまた寝て(ここで約3時間)
夜は19時過ぎには寝て、
翌7時に起きるという…(ここで約12時間)

合計で起きてる時間が
たった6時間半。。。

あまりに寝過ぎるので
心配でいろいろ調べましたが
一例としては時にこうした睡眠パターンも
あるとのこと。

”寝る子は育つ”とは
言いますもんね…。

勿論寝過ぎて食事摂取も
おろそかな場合は
無理にでも起こしてあげる必要は
あるそうですが…



ちなみに基本は
以下のような感じです。
(多少前後あるけど…;)

↑ものすごくスムーズにいく(理想の)日は大体こんな感じです。
1~2時間ほどここからズレたりなどありますが。。。;




1年4ヶ月前の新生児期は
1~3時間毎に起きる周期に
合わせて目覚め、
睡眠時間を惜しんで頃が懐かしいです・・・
その時に比べると
本当よくまとまって眠るようになったなぁ…と(´・ω・`)

参考になるかわかりませんが
月齢毎の生活リズムも
また機会があったらまとめてブログに
綴っていけたらいいなと思っております★


2日連続
文章だらけのブログですみません><;


それではまた
次回のブログにて流れ星

 

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