愉快な広島店 スタッフのブログ

「ライフスタイル フィットネス」の創り方


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こんにちは!

今月6月号の栄養トピックスは、

骨の健康に欠かせない「カルシウム」についてです骨

 

 「骨」は私達の身体を支える為になくてはならない存在注意

カルシウムを貯蔵し、骨髄で赤血球や白血球を作るなど、

大切な働きをしています。

 体内のカルシウムは99%が骨や歯に蓄えられています。

『骨の健康を維持すること=生活の質の維持と長寿』に繋がる!

とも言われていますびっくり

 

カルシウムをしっかり摂って、

丈夫な骨と元気な身体作りを目指しましょうチョキキラキラ

 

 

だんだん暑くなってきましたねグラサン

水分補給をしっかり摂って

脱水症状と熱中症に気を付けて下さいガーン

次回は7月号で更新します!以上蓬莱でしたキラキラ

 

 

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