愉快な広島店 スタッフのブログ

「ライフスタイル フィットネス」の創り方


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こんにちは!フィットネススタッフの足立です照れ

暑くなったかと思えば寒くなったりと忙しい気候ですねあせる

皆さん体調を崩さないよう気をつけてください!!

さて、話は変わりますが皆さんは5月号の栄養トピックスは

もう読まれましたか?今回の栄養トピックスは「アスパラガスで体もお肌も元気になろう」です音譜今が旬真っ盛りのアスパラガスには疲労回復や美肌・保湿効果がありますキラキラその他にも、ビタミンと同じ働きをするルチン、貧血予防に効果的な葉酸が含まれています!

これを読んで夏に負けない身体作りをしていきましょうグー

 

 

 

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