こんにちは。山崎有希子です。
今年に入って、歯医者さんに通っています。
虫歯治療のあと、ずっと気になっていた歯並びのことを相談して、
ついに歯科矯正を始めることにしたのです。
３月から検査や準備を始め、昨日ついにワイヤーが入りました。
土アップは見苦しいので、なんとなく見える距離で^^;
今朝は、歯が引っ張られる痛みで目が覚め（笑）
噛むと痛くて、トースト１枚食べるのがやっと・・・
玄関掃除で出たついでに、ローズマリーの香りを嗅いで深呼吸したら、
痛みは治まりました。ほっ。
余談ですが、
「どうしても痛いときにはバファリンならいいですが、ロキソニンはだめですよ」
と歯医者さんが言っていました。
ははは、飲んじゃいけない薬を作って売っちゃだめですよね^^;
うちにはレイキがあるので、痛み止めの薬は置いていませんが。
痛みって、我慢しようと思うと増幅するな～って感じました。
我慢は緊張、リラックスの対極です。
緊張するのは簡単なのに、リラックスするのは難しいって感じている人も多いのでは？
簡単にリラックスできちゃう方法、こちらでお伝えしています。
毎日を楽しく過ごすためには、リラックス、大事ですよ～♪
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