こっそり私の粗食ランチ

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納豆は夜に食べる方が体には良いそうだけど

ご飯と一緒に食べたいのでランチで。

 

 

野菜不足はお味噌汁で…

 

 

何もない日、冷凍庫にシャケを見つけたらやったー爆  笑

 

 

買わないで!と言ってたけど

時々セリアも使ってます^^;

 

 

 

 

ここから一人夕ご飯

体重が増えてきた理由の一つは

最近よく焼きそばを食べるようになったことあせる

麺類は大敵です

 

 

夜は糖質を取らないように気を付けていたけど

ビールを飲むは

焼きそばをお代わりするはで

もう無茶苦茶ショボーン

 

 

 

 

 

 

朝ごはんはこの繰り返しです

どちらも好きなメニューです

 

 

 

 

 

 

 
 
 

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