美彩ちゃんと
ノンオイルで
大好きなパン
をこねこね
焼きぃーの![[みんな:02]](http://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
ほぃっ。
もうワン アップ
のショット![[みんな:03]](http://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yumeno1203/1604.gif)

別の日には
広尾で始めて入ったお店で
レアチーズケーキ
♪(´ε` )あーんど。←
チーズケーキも注文するという←(=´∀`)人(´∀`=)
なんとも
贅沢!あーんど うまうま
な時間を友達と過ごしたり。りょ。しあわーせ( ´ ▽ ` )ノ☆
今日は
久々にインドエステに行って、
がっつりリンパマッサージをしてもらったよー‼
、、、。
めちゃゴリゴリいって
リンパつまってたのを実感したから
また家でも
オイルマッサージがんばるよぃっ♪(´ε` )
いやはや。
しかしプロはやはりすごいね~

私、浮腫んでたのもあるけど
太もも→各2センチ
おなか→4センチ
も 減ったのダヨ( ゚-゚)( ゚ロ゚)(( ロ゚)゚((( ロ)~゚ ゚
夏も近く 薄着になってきたし

いっちょ より自分を愛せるように
キレイになる行動、たくさんしまーす


最近、気温差激しいから
みんな体調気をつけてね♪( ´(ェ)`)










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w(。-_-。)![[みんな:04]](http://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)


