こんにちは。栃木県日光市の阿部整骨院、院長の阿部洋志です。
寝違えをして
痛いからといって
痛むところを強くたたいたり
お酒を飲んだり
温泉やサウナに入ったりすると
後になって
痛みが倍返しとなって
返って(戻って)きます。
ですので
痛めたばかり、事故に遭われたばかりの時は
患部を安静にして
痛みをやわらげるために
患部を冷やしたり
患部に湿布などを当てましょう。
動かして痛いときは
包帯や首のコルセットをされることも
お勧めです。
動かしすぎると炎症が強くなるので
安静固定が必要なのです。
また、ソファーや
柔らかすぎる寝具では
休まないようにしましょう。
起きるときに首や肩に
激痛が走るでしょうから。
また、痛めたばかりや
痛みが強いとき、ケガによる
発熱があるときは
お酒を控えましょう。
酔いがさめたときに
倍返しの痛みが
やってきます。
それでも飲まれたい方は
自己責任でお願いします。
患部だけは冷やしましょうね。
子どもの日のオブジェです。
もうゴールデンウィークも
終わってしまいました。
大沢の豊明(住職)ノ六尺藤も咲き終わります。
