20代の自分をとり戻す　理想のカラダのつくり方

こんばんは！



健康運動指導士の阿部貴弘です。



しばらく仕事の関係で、静岡県伊東市の方へ

行っていましたが、東京に戻ってきました。



1年前の昨日、2011年1月27日

拙著「20代の自分をとり戻す理想のカラダのつくり方」（中経出版）

20代の自分を取り戻す 理想のカラダのつくり方/阿部 貴弘

￥1,470

Amazon.co.jp

発売されました。

おかげさまで多くの方にお読みいただき、たくさんの

感想をいただく事が出来ました。


ご協力いただいた方、お買い上げいただいた方、ご紹介くださった方、

本当に、ありがとうございました。


・冬太りや正月太りでお腹周りが気になる方

・体重が増加してしまった方

・若々しい身体をとり戻したい方


ぜひぜひお読みくださいませ。



今日は、参加費無料の食育セミナーの御紹介です。



拙著の中にもご登場いただいた鹿屋体育大学の星、後輩の

アテネオリンピック金メダリストの柴田亜衣さんが講演を行います。



大豆がテーマのこちらの講演会は、大変お世話になっている

大塚製薬さんが協賛されています。


大塚製薬さんには、鹿屋体育大学1期生宮下大樹さんが

勤められています。

私の出版記念セミナーでも、ＳＯＹＪＯＹを

大量に協賛していただきました。

＜過去記事　参照＞

大塚製薬さんより協賛いただきました！

大樹さん、ありがとうございましたm(_ _ )m



健康づくりや筋肉を作っていくには、たんぱく質は

欠かせない栄養素の一つになります。

また栄養バランスを考える上でも、糖質、たんぱく質、脂質の

3大栄養素の摂取バランスも重要になります。

良質なたんぱく質が摂取できる一つとして大豆があります。


今回は、その大豆をテーマに、昭和大学の山崎先生と

柴田亜衣さんが、無料の食育セミナーを行います。




大豆をテーマに、聞いて納得、知って得する健康情報満載！ということ。

・料理が好きな方

・スポーツ好きな子育て中のお母様方

・オリンピックの裏話が聞きたい方

ご興味ある方、まだ若干お席があるようですので

ぜひお申込みください。


参加無料ですが、お土産も付くそうです。(^O^)/



三軒茶屋大人の食育セミナー～大豆の価値を三軒茶屋から～
２０１２年２月１２日（日）　開場１３：３０　開演１４：００　終演１６：３０
会場　昭和女子大学オーロラホール（世田谷区太子堂１－７）

第１部　大豆の知られざる価値・効果　
　講師　昭和女子大学　生活科学部　管理栄養学科　准教授　山﨑　大治先生
第２部　金メダル獲得秘話と強くなるための食生活　
　２００４年アテネオリンピック　水泳８００Ｍ　自由形金メダリスト　柴田　亜衣さん

定員　２００名（参加無料）
応募　〒１０８－６１０１　品川インターシティ郵便局留　
「三軒茶屋大人の食育セミナー」事務局宛
　　　　住所・氏名・同伴者人数・電話番号を明記の上、郵便はがきにて。
　　　　電話の応募もＯＫ。℡０１２０－９１５６６３まで。
締切　２月２日（木）消印有効
※セミナー参加者の方には、お土産があります。（協賛：大塚製薬株式会社）


詳細の御案内は、こちら から


もちろん私も参加いたします。

ご参加いただける方、ぜひ一緒に行きましょう。



今日も、ありがとうございました。

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