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神戸の会社設立屋が送る時計

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2012-02-24 23:38:59

今日もEXVO&塩麹三昧

テーマ:目指せ!カリスマイタリア料理研究家

鶏肉もEXVOと塩麹でマリネ。今日は、これをグリルにします。
そして・・・豆とトマト煮にしてもいい!その残りのソースは、パスタソースにも使える優れもの。。。

チーズがあるので、鶏肉とポルチーニ豆乳ソースなんてのもいいなぁ残ったソースはパスタでもつかえるなぁ・・・

など、アレンジが頭の中を巡る。
Abbondante北九州日伊クラブ Abbondante北九州日伊クラブ

右の瓶には、塩麹でワインビネガーと黒胡椒を入れて馴染ませ中後程EXVOと合体させドレッシングを作る。

昨日のソースにジャガイモをチンして混ぜませ!ペコリーノチーズをかけてトースターで焼きました。

The手抜き料理が本日の前菜。
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Abbondante北九州日伊クラブ ノムリエワインの冒険!

今夜は・・ヴェネツィア産ピノグリのロゼ☆

1500円以下です。

なかなかコスパも良い!

さすがモトックス!私と気が合うねにひひ好きよこの味!

15度くらい??常温で飲んだら、チョイ甘いかなって思ったので、軽く冷蔵庫で冷やしたら、いい感じだった。

思わずリピ買!!!


デイリーには、モッテコイ!!!

ロゼってけっこうオールマイティーなのだ!

和洋中なんでも合いそう!!!

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今日のローマ料理は、リンゴとクルミのサラダ塩麹ドレッシング!

アクセントにパルミジャーノチーズをトッピング。

リンゴとだったので隠し味にほんの少しクミンパウダーを!

風邪には、EXVOとクミンをとると良いそうです。

チキングリルにはバルサミコを!どちらにも塩は、一切使わず・・・EXVO&塩麹最強!!!

今夜もワインがススミマシタ・・・
Abbondante北九州日伊クラブ デザートは、リンゴのコンポート?ホットワインです(笑)



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ついでに・・・仕込みました。

チキンのトマト煮ケッパーと黒オリーブ入り。

ナスは昨日1山買ったんで・・・残り使いました。

よく作りますが、だいたい塩して、固形スープのもと入れたりしますが、塩麹のおかげで入れなくても十分美味しい!

とりあえずチキンを食べて(具をさらえて)mixビーンズを入れる予定。余ったソースにパスタとなれば、1粒で3度美味しいになる。

手抜き出来ます!

ペタしてね

2012-02-24 09:41:57

EXVOと塩麹

テーマ:オリーブオイルつながり

去年の夏にリカリンから、”塩麹”なる存在を教えてもらった。


コレは絶対、EXVOと合うなと直感した。

色々試しています。肉魚野菜すべてOKなんです!!!


今回は、塩麹となすのトマトパスタです。
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肉は、使ってないのでベジタリアンでもいけます!(厳格なのだめ?チーズOKならてことで!)

でもEXVOたっぷりペコリーノたっぷりなんで、カロリーはそれなり・・・

マクロビにもなる?でも野菜が夏野菜なので微妙かな?

ソースの塩分は、塩麹のみになります。


では、作り方。
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ナスビを洗いお好きな形に切って塩麹を入れ、揉む。


Abbondante北九州日伊クラブ 私は1回1回大蒜の皮むくのけっこう手間なので、

まとめてむくのもいいし・・・今回は、むいてあるやつ(真空になったの)にした(手抜きでごめん・・・皮付きは、中国産しかなかったし、日本産は、どえらく高かったので)EXVOにつけましょう!

EXVOは、天然の防腐剤。
もちろん、そのオイルもそのままつかえます!
にんにくの風味がほのかにつくのでいいですよ!
刻んでいれてもいいけど、面倒だし切るとやっぱ痛みのリスクは、

上がります!
使うたびだして刻むのをお勧めします。
今時期は、冷蔵庫には、入れないで!!!
光が当たる場所にキッチンがあるならアルミ箔でくるんでね!


これアップを入れて待つ時計ワインでも飲みながら、ペコリーノチーズ削る時間位(笑)
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だいたいEXVOがナスに浸透するくらいになっら、鍋にEXVOをひきニンニクのみじん切りを入れ、

ニンニクが香ってきたら、ナスを投入(ボールに入ってる液も!)。

炒まってきたら、白ワイン(なければはぶいてもよい)を入れアルコールを飛ばす。

トマト缶を入れて、濃いようなら水を少し加え、煮る。

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ブイヨンも塩もいりません。味加減は、パスタの茹で汁に塩が入るのとチーズをかけるなら、その塩分量をかみして味見します。チーズかけてお味見?ワインのアテ!これでもいけるなにひひ
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ナスの柔らかさは、お好みで!パスタをからめて、ペコリーノチーズ&EXVOをかけて完成!

塩麹しか入ってないのに、私って天才(笑)って思えるほど美味しかったです。塩麹様様です!!

今回は、ナスだけでしたがズッキーニやパプリカなんか野菜を沢山いれてもいいですよ!!!


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大航海時代、新大陸からカカオ・トマト・茄子などの新種を持ち帰り、
シチリアで栽培。

なのでシチリア料理には、茄子料理が多いのです。

今回のオイルは、AISOの先輩ソムリエの大石様から、先日戴いた、シチリアのオイルを使いました。

同郷には、同郷。

まちがいない、アビナメント(たべあわせ)です!


ソースを多めに作ったので、これにジャガイモをプラスするしてオーブンで焼くか(これまたベジタリアン)チキンのグリルのコントルノ(ガロニ:付け合せ)にするか、はたまた気が変わるか・・・

応用は、色々できます!
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父が今年か腎臓透析をはじめ、母が心筋梗塞のオペを行い年明けそうそうから大変だった。

それを期に、家の食事ではすべてEXVOを使ってる。


父の食事は、塩分量に気をつけなければならない。

そこで塩麹は、大活躍。

塩麴自体の塩分量は10~13%、

100gの野菜(対象物)に対して10gが基本量らしい。


ということは・・・1~1.3gになる。

塩分控え目にできるうえに、旨味が麹のおかげで増幅するので美味しくいただけますよ。

ペタしてね


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