のぶぶろぐ♪






まんが・イラスト・栄養士
「うえだのぶ」のブログ。
描くこと・食べること・暮らすこと
徒然なる日々?を綴ります♪


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宇部市出身の山切修二さんがリーダーを務める

アート・ロックバンド

「KAO=S(カオス)」のコンサートに行きました。

 

その後、ご縁があって

衆議院議員の河村建夫先生ご夫妻と一緒に

お食事をさせて頂きました。

 

そこで見せて頂いたのが、

河村先生がつけておられる食事ノート。

食べたものを白黒黄赤緑の「食の5原色」に

分類して記録するという方法!

なんとこれをもう13年間続けておられるそうです。

 

私も日々の食事は記録していますが、

ここまで丁寧に細かく分類していません。

 

また、できるだけ朝は野菜や果物、ヨーグルトを食べ、

外食も野菜料理を食べるようにしておられるとの事。

 

すすすす、、、、すごい。

 

「ブログなどで紹介していいですか?」と伺ったら

快くOK頂きました。

 

すごい方というのは、

やはり何事においてもすごいのですね。。。

 

 

 

 

激務だから不節制な食事になるんだよー、と

決めつけているお父さん達に

この記事をぜひ見て欲しいと思います。。。。(笑)

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3Days終了♫

お天気は崩れましたが
台風の直撃は免れ、
おかげで沢山の
敬老の日にがおえを
描かせて頂きました(*^_^*)


色々な人の想いに触れ
幸せな気持ちになった
3日間でした♫

遠方からのお客さま、
久しぶりのお客さま、
懐かしい友達に
可愛い差し入れ、、
嬉しい事いっぱいでしたー♫


ご来場頂いた皆様
ありがとうございました♫


次回おのだサンパークは
10月8・9・10日です♫

ハロウィン色紙作る予定です(笑)
お楽しみに(*^_^*)



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3Daysの2日目。
大雨の中、
周南や萩・下関などから
訪ねて来て下さったお客様が!
。・゜・(ノД`)・゜・。

感謝感激です。
ありがとうございました。

明日もお天道様のご機嫌は悪そう。
どうぞ皆様
気をつけてお越し下さい。

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今一番お気に入りのランチ
「あつたま・並」

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まややー!
手作りの差し入れありがとうー♫
美味しかったよー♫
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3Daysの1日目。

開店直後からラストまで
敬老の日のご依頼
たーくさん頂きました♫

ご来場頂いた皆様
ありがとうございました。

お天気は明日も雨の予報。

どうぞ気をつけて
ご来店下さい。
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