土曜日は恒例の外歩きでした。
先週よりもかなり姿勢が良くなって
下を向かない、ヘッピリ腰にならない、
普通の人っぽい歩き方になって来た気がします。
比べてみると分かります。
やっぱり、継続は力なりですね。
●今週のはコレ↓↓
外歩き（2015-1128）
http://www.youtube.com/watch?v=ft-uCVF8rmY&feature=youtu.be
●先週のはコレ↓↓
外歩き（2015-1121）
http://www.youtube.com/watch?v=6dxyAOE_cyg
そうそう実はこの前、友人の所で見かけた数式に、
ちょっと衝撃を受けました。
０．９９の３６５乗＝０．０３
前日よりも１％の手抜きを毎日続けたら
３６５日でゼロに近づくという事です。ちょっと怖いです。
１．０１の３６５乗＝３７．８
前日よりも１％の上乗せ努力を毎日続けたら
３６５日で４０倍に近づくのです。これはスゴイです！
https://twitter.com/jedc/status/667567495465689088
この画像に添えられた言葉は、
Constant improvement trumps all
（コンスタントな改善は全てに打ち勝つ）
何だかちょっとリハビリにも通じる気がしますね。