ニキビ肌から素肌美人に変わる スッピン美肌プラチナレシピ

スキンケアでのお手入れ方法・メイク・食事の3つのポイントからニキビ肌から素肌美人に変わるための方法をお伝えしています。


テーマ:


こんばんは。

ニキビ肌から素肌美人に変わる
スッピン美肌プラチナレシピをお伝えしています

オーガニックビューティセラピストの
早坂真由美です。



今年も、残すところ
あとわずか。

スッキリして、新年を迎えたいので

今月は、断捨離月と決め
大掃除の本番にに向けて

早速、始めています♪


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素直な人ほど、
ニキビの改善スピードがアップします

この言葉を
少し言い変えると、

素直に行動ができる人は、
ニキビ肌から素肌美人に変われる人
なんです。



ニキビ肌から素肌美人に変わるための
継続コースのなかで、

メイク・スキンケア・食事が

なぜ、ニキビを悪化し、
繰り返してしまうのか?

このことについて、
自ら学んでいくんです。



そして、

自分のどんな行動が

今までニキビを作り、繰り返していたのかを
紐解いていくんですね。

そうすることで、

自分が本当に行動すべきことが
明確になってきます。

実は、、、
その後がとっても重要で。

解決策がわかった後、
行動するかしないかで

ニキビの改善スピードも
左右されていくんですね。


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実は、昨日。
継続コースのレッスンの日でした(^^)

恵さんは、
私もビックリするぐらい、、、

とっても素直で行動スピードも
早いんです!



前回の継続レッスンの次の日には、

お伝えしたことを
すでに、実行されていたんですね✨

本当に素晴らしい〜!!!

こういった、素直な行動が

素肌の変化にも
つながっていくんですよね。

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ニキビに悩んでいると、

どうしても
「隠したい!」気持ちや
「早く、直したい」気持ちが強くなり、

なかなか、
素直に行動できなかったり。

何も知らずに、
間違えた方法を行う方が多いんです。



それでは、

かえってニキビを悪化させている
繰り返してしまっている。。。

負のループから
抜け出すことができなくなってしまいます。

自分の気持ちを優先させることは
大切かもしれませんが、

優先しすぎて、
立ち止まっているよりも

少しずつでも
一歩を踏み出せれば、

きっと、肌は応えてくれます。

素直な人ほど
ニキビの改善スピードがアップします!


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こんばんは。

ニキビ肌から素肌美人に変わる
スッピン美肌プラチナレシピをお伝えしています

セラピストの早坂真由美です。




今日は、私が通っていた
オーガニックトリートメントスクール

COTTON HOUSEの卒業生での
食事会でした。

久しぶりに会った同期。

それぞれの目標を持って
それぞれの目指す道に進んでいる姿に

パワーをもらった日です。


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例え、同じことを学んでも
それぞれ進む道が変わってくる

それは、それで
なんだか面白い。

このことは、

ニキビ改善への道のりにも
同じことが言えるんです。



ニキビに悩んでいる全ての人が、

同じメイク方法や
お手入れ方法をしたとしても

結果は、全て
同じではないのです。


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それは、、、

全員が同じ肌質ではないから。

そして、

全く同じ生活環境ではないから
なんです。

肌質も生活環境も違えば、
ニキビの対処法も変わってきます。



そこには、

"なぜ、ニキビが出来てしまったのか?''
原因が関係してくるのです。

まず、原因を突き止めない限り、
ニキビを改善することはできません。

次に、その原因の対処法、
肌質に合ったメイクや
スキンケアでのお手入れを行うことにより

ニキビ改善への道が
開けてくるんです(^_-)☆


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もし、

今もニキビが
改善できずにいる状態でしたら

ニキビが出来る原因を突き止められていない
肌に合ったメイク方法ができていない
肌に合ったお手入れ方法ができていない

このことが、考えられます。



ニキビ肌から素肌美人に変わる
スッピン美肌プラチナレシピでは

まず、原因に気付くこと。
そして、自分だけの改善策の知識を得ること

これらを簡単に♪
身につけてもらいたいと思っています。


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セラピストの早坂真由美です。


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早速ですが、

ニキビを簡単に改善できる方法って
知っていますか?



実は、ニキビケアって
そんなに難しいことではないんです。

ニキビに長く悩んでいたとしたら、

本当にそんな方法あるの?
と、疑ってしまうのかもしれません。

ですが、

本当に難しいことなんて
ないんです。


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ニキビが治ったと思ったら、
また同じ所に繰り返してしまった

それは、

あなた自身が、
本当の原因に気づけていない

もしくは、

ニキビに対して、
正しい対処法を行なっていない

このことを
知らないがために

ニキビの改善は難しい、、、と
思ってしまっているのかもしれません。


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正しい対処法の1つの例えで
お話してしまうと、

ある女優さんが表紙の本に
書いてあった言葉にヒントが。

『クレンジングを辞めたら肌がキレイになった』

これは、正にその通りで

肌に掛かる負担を、
1つ減らしたことで素肌美人に変わった。

と、いうことなんです。



あなたの今のニキビケアから

肌に掛かる負担を
少しでも多く取り除くことができれば

今よりニキビは、

もっと簡単に、
改善できてしまんです。


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こんばんは。

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セラピストの早坂真由美です。



今日から一泊2日で
伊豆の温泉旅行に来ております♡

平日なのに、
こんなにノンビリできていることに
幸せを噛み締めながら

ブログを書いています(´-ω-`)


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11月半ばに入り
気温差がますます激しくなりましたが

カラダ疲れていませんか・・・?

この時期の気温差の影響は、

カラダも肌も
ダメージを受けやすいんですよね。。。

最近では、
テレビの天気予報でも

「気温差にご注意ください」なんて
言ってます。



もし、少しでも
この気温差で不調を感じたら

要注意です!!!

蓄積された疲れは
肌にも心にも影響していきます。

疲れはストレスに変わり、
ニキビを作る原因にもなるんです。


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そのストレス(疲れ)を
放っておけば、

自律神経を乱し始め
そしてホルモンバランスが崩れ
血行不良に・・・。

最終的には、
そのダメージが肌に現れ

ニキビを作ってしまうことに。



そうなる前に、

対処法さえ、
しっかり取っておけば

ニキビを
防ぐことはできてしまいます!

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少しでも不調を感じたら、、、

するべきこととは
自分と向き合う時間を作ること

自分と向き合うことは、

何がストレスで
何が疲れの原因になっているのか

気付けるはずなんです。

あとは、そこを
どう改善するか次第なんです^^



そして、もう1つ大切なこと。
体内リズム(生活リズム)を整える、

起きる時間・寝る時間・食事を取る時間

このリズムを整えることで
自律神経を整えることにもつながります。


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カラダの不調は、

あなた自身が気付かない限り
誰も気付いてはくれません。

自分のカラダとの対話。

それは、

美肌にも変えてくれる
チカラがあるんです!

ストレスニキビになる前に
自分と向き合うこと。

ぜひ、してみてくださいね^^

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セラピストの早坂真由美です。



から揚げ大好き!
フライドポテト大好き!

とにかく揚げ物大好き♡

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それは、昔の私のことです。

もう。
どーーーしても。

好きで。

外食の時は、
必ず''揚げ物''を頼んでいました\(//∇//)\



外食の時に、

好きなものを我慢することは、
ありえへん!

そう思っていたんですよね。

今も、その考えは
変わらず現在進行形です♡


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あなたにも、ありませんか?

どーーしても、
やめられないもの。

甘いスイーツだったり、
スナック菓子だったり。

もし、このことが
ニキビの原因になっているのなら。

正直、我慢する必要はありません!



もし、無理に我慢して
ストレスがたまってしまったら・・・

きっと、

そのストレスも
ニキビの原因になってしまいます。



それでも、

やめれないことで
罪悪感を感じてしまうのなら

食べても、罪悪感のないものに
変えてみたらどうでしょうか?

私なら、
そんな風に考えます。 


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例えば、

私の大好き
揚げ物の話で置き換えてみますね。



私の場合、揚げ物に使う
油の質に注目したんです。

どんな、油を 
使っているかわからない

外食先での揚げ物は、
極力避ける。

もしくは、回数を減らし
食べたくなったら、お家で作る。

使う油も、酸化しにくい
オリーブオイルに変えてみました。

そして、

何度も、何度も、
使い回しはしない!✖️

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甘いスイーツで考えてみたら、
砂糖の質を考えてみる。

そんな風に、
自分の行動を少し切り替えてみることは

これから、
先1ヶ月、2ヶ月後の肌の状態が

変化していくことにも
繋がっていきます。



油と砂糖の選び方次第で、
ニキビを作ることも減らすことも可能なんです。

''絶対に避ける''ということが
難しければ、

回数を減らすことを
意識してみることです

我慢せずに、食べる物の質を変えて
ニキビを作らない肌つくりをしてみてください。


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