骨盤おこしで骨格美をめざす!鍼灸師♡中村よし子のブログ  

骨盤後傾/外反母趾/産後のもどり/更年期/不定愁訴など構造動作理論に基づいて女性の観点から指導、施術に全力投球!ちょっと息抜きに日々のあれこれを綴ります。

NEW !
テーマ:

娘の運動会がありました。

 

今年はちょっとカッコいい演目で

「力のかぎり~ソーラン節」

 

ハッ!

 

幼いころ娘はカラダが弱く、くにゃくにゃしていました。

おなかがへしゃげて、喘息もち。

いわゆる内股で、腰割りもできませんでしたが、

 

2月からMATAWARI練習会がスタートして早7か月

娘にも動きの変化が見られてきました(^-^)

 

「ソーラン節」は腰を落とした姿勢で踊ります。

 

足首をしっかりと背屈することで、脛を立て、

背中を曲げず腹圧をかけ、股関節から曲げる。

ポジションは違えど、気を付けるポイントは股わりと同じです
 

しっかりと脛を立て、股関節から曲げていないと、太ももの筋肉がパンパンに張ったり、

腰椎で曲げていると、腰痛の原因になります。

っとそれ以上に、脛を傾けていたり、腰が曲がっていると、

見た目が、格好良くないですよね。

 

「力のかぎり~ソーラン節」

娘は腰が低くて格好いいということで、

一番端で踊ることになったんですって(^^♪

元気いっぱいの掛け声と、

しっかりと腰をおとした体勢で

格好よく踊っていました!!

 

お弁当は、娘のリクエスト、お稲荷さんとのり巻き。

 

毎年、おにぎりを作っていた時は”から揚げ”が定番だったのですが

お稲荷さんならば”肉団子でしょ~”

 

そうかな??

 

お弁当もしっかり完食しました!!

 

そして、午後からの徒競走

ぶっちぎりの1番!

 

・・・予想外の活躍

 恐るべし股わり

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。