K・S宇都宮ジム練習日誌

栃木・宇都宮で活動するボクシング&キックボクシングジムの活動日誌

K・S宇都宮ジムは、えりのあ福祉基金 に協力しています。


1. ジム内に、募金箱の設置

2. 1DAYトレーニングコースの売り上げの一部を福祉基金に充てる。

サンドバック殴り放題40分・\800

一日体験入門60分・\1500

ビジター練習  \1000

(上記の売り上げの10%)

3. K・S宇都宮ジム主催のチャリティーボクシング大会を開催し、

 参加費やチャリティー金額を募る。


以上、微力ですが、共感するえりのあさんへ協力する形で

役立てていただきます。

  


K・Sショップ ボクシング用品販売


K・S健康・ダイエット・ボクシング用品販売



K・s宇都宮ジム | Facebookページも宣伝
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7月は後半に入り、春先の勢いがストップあせる


それでも8月に向けて最終WEEKはまた初心者の動きが出てきています!!


明日にも噂される梅雨明けと共に、猛暑が予想されますので


充分に体調を整え、水分補給をし、健康・ダイエットの方は無理をせずに


練習を行って行きましょうニコニコ


運動したことのない方にとって夏場の運動は日によっては過酷となってしまいますので、


簡単な筋力トレーニング のみのコースもマンツーマントレーニングで行えますので、


是非お試しくださいビックリマーク


夏場に筋力をつけ、秋からボクシングやキックボクシングを始める手もありますね!!








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K・S宇都宮ジム

OPEN 平日16:00~21:00 土曜・祝日16:00~19:00

定休 日曜

TEL 028-623-7510

栃木県宇都宮市泉町1-20 アクセス

HP http://a896935130.jugem.jp/

月曜・水曜・金曜 昼コースあり http://rnh25232.blog95.fc2.com/    10:00~16:00完全予約制

日曜 ピラティス・レッスン開催 http://a896935130.jugem.jp/?eid=143 13:30~14:45完全予約制

不定期・月2~4回開催 ヨガクラス http://a896935130.jugem.jp/?cid=15

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24日の空手&フィットネススクール 初開催の模様ですビックリマーク








集客も全て自分たちでやって頂き、初回から大盛況ですねラブラブ!


第2回も、次週31日(日) 10:00~ 開催を企画しているようです!!

(開催決定致しましたらまたご連絡致します)


ジムの子供達も子供の集まる時間に一緒にやった方が楽しいと思いますので是非


ご参加くださいビックリマーク



参加費


大人500円  子供400円

持ち物  


タオル・着替え・水分・子供はサポーター、大人は軍手


空手着のない方・非会員の方・初心者・女性全て参加OKです!!


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この春は多くの初心者・女性・シニアの方にお越し頂き更に健康・フィットネス色が


強くなってきていますビックリマーク


運動は十年ぶりあせるとか


殆ど運動はやったことがないあせる


などの方にも、足を運んで頂き客層もそうとう拡大致しましたビックリマーク


個人の体力レベルに合わせてやっているつもりですが、


やはり運動をやったことがない汗などの方は筋力低下や心肺機能の低下など、


少し慣らしの運動をやった方がよいのではないかという改善ですビックリマーク


通常のフィットネスコースに入る前に体力養成コースとして、筋力トレーニングコースを


設けましたチョキ


内容


ストレッチ


姿勢改善


筋力トレーニング


て゜1時間たっぷりとトレーニング致します。


少しずつ筋力・心肺機能を向上させてからフィットネスコースを受講ビックリマーク


筋力トレーニングとフィットネスを交互に受講ビックリマーク


ボクシングやキックボクシングの練習はやりたくないけれど運動をしたいビックリマーク


などの方はこちらをお勧めいたしますパンチ!




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24日(日)  10:00~   初登場  空手&フィットネススクール


子供が既に4~5名参加すると聞いていますビックリマーク


時間を決めた開催は子供たちが一斉に集まり楽しく運動出来るので、


K・S宇都宮ジムの小学生たちも親御さんと一緒に参加してみてくださいニコニコ


             



13:30~  体幹トレーニングピラティス



開催2年を過ぎ、K・S宇都宮ジムでピラティスをやっていることも


だいぶ認知もされてきましたビックリマーク非会員の参加も多くなってきていますビックリマーク


夏休みお子さんと一緒にご参加くださいニコニコ





              


              

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日曜日のがっちりマンデーと言う番組から


パチンコ店で健康診断ビックリマーク


昼間は営業していない居酒屋でカレー店ビックリマーク


など、相乗効果や互いにプラスになる戦略でビジネスをやっていることが


紹介されていましたビックリマーク



K・S宇都宮ジムではボクシング・キックボクシングの他に


ピラティスとヨガが現在行われていますチョキ


そして、今度は7月24日(日) 10:00~


空手&フィットネススクールを開催する運びとなりましたチョキ


非常にリーズナブルとなっておりますので夏休み・親子で是非ご参加くださいパンチ!


開催内容


7月24日(日)   10:00~ 


料金  子供400円   大人500円


持ち物  タオル・着替え・水分・子供はサポーター、大人は軍手


空手着のない方・非会員の方・初心者・女性全て参加OKです!!



尚、K・S宇都宮ジムではその他、フィットネス系のやどかりビジネスをして下さる方を


募集しています。夕方は通常OPENしている為、主に昼間のジムを使っていない時間帯


となりますビックリマーク


お問い合わせ K・S宇都宮ジム  028-623-7510






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20日(水)  TBSTV  20:00~


IBF世界Sバンタム級タイトルマッチ

 

和氣慎吾(古口)  vs   ジョナタン・グスマン(ドミニカ共和国)





WBA世界フライ級タイトルマッチ

 

井岡一翔(井岡)   vs   キービン・ララ(ニカラグア)






 

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明日より、好評マンツーマントレーニング枠が最大、早朝7:00~深夜23:00 まで可能となりますビックリマーク


マンツーマントレーニングは完全予約制となり、ご予約された方のみの開催となりますビックリマーク


あくまでも通常OPEN


月・水・金 10:00~12:00


平日 16:00~21:00


土曜・祭日 16:00~19:00


となりますビックリマーク


その他のマンツーマントレーニングご希望の方や、通常OPENに時間が合わない方達のための


開催となりますので、ご理解ください。



ご予約はお電話かネット予約で

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夏休み学生ワンコイン(\500)開放中


昨年も夏休みは親子で仲良くジムへ来る家族が多数!!


今年もそろそろ夏休みと言うことで、幼児用のゲートをお借りして設置致しましたニコニコ



あまり、動き回ると危険もあるため、動き回る子はこの中に捕獲しますにひひ


誰も居ないときは大きなリングで遊びまわってもらいますビックリマーク



と、いう訳でお子様連れで夏休みはコミニケーションを増やしてくださいチョキ



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7月20日(水)より、ご利用時間が朝の7時から夜の11時まで可能となりますビックリマーク

(ただし、初心者や単発ご利用の会員さまの完全予約制・既存会員さまは、今まで通りの通常OPEN16時~21時のご利用となりますビックリマーク


多種多様のニーズに応えよりコンビニエンスなご利用を提供いたしますチョキ


初心者・未経験大歓迎!!


ご予約はお電話かネット予約でビックリマーク


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セブンイレブン池上店2F  K・S宇都宮ジム



主な拡大枠 


 AM7:00~10:00の間  夜勤明けの方や昼~午後から深夜までの仕事の方も多く、

                仕事前にトレーニングも可能ですビックリマーク

               シャワールームも完備しておりますので、練習後、即出勤可能チョキ

               

 PM9:00~PM11:00      仕事終わりの遅い方も多く、夜9時に満員御礼の例が多々ありますので、

                初心者のみご予約制で11:00まで可能とします。

               (既存会員は今まで通り許可により自主練習可能)





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週末~月曜日も祭日となり、日頃お忙しい方たちも少しお時間が取れるのではないでしょうかはてなマーク


K・S宇都宮ジムでは非会員さまでも、都合の良い日だけ参加出来るシステムとなっていますチョキ


お時間の合う時にどなたでもご利用くださいビックリマーク


15日(金)  20:30~21:30 マンツーマントレーニング2名様

       本日の受付は終了


16日(土)  10:00~16:00  マンツーマントレーニング受付中


       16:00~19:00  合同トレーニング


       19:20~20:30   ヨガ・クラス 受付中


17日(日)   13:30~14:45   ピラティス 受付中


18日(祝・月)   10:00~12:00   16:00~19:00  合同トレーニング


         12:00~16:00  マンツーマントレーニング受付中




フィットネスボクシング・キックボクシング

マンツーマントレーニング


ピラティス



ヨガ



      

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