あっこstyle* ~美しさは骨盤から~

「強く 美しく しなやかに」 をテーマに、健康美をサポートします♪

ご訪問ありがとうございます王冠


大人女性の輝く毎日を骨盤セルフケアでサポートしています

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趣味で作っていますアクセサリーたちtehu2.

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焼肉の次の日は、ウェスティンホテル大阪のスローフードランチ[みんな:01]

ヨガティーチャーで友人のマユコさんと、シーズンごとに訪れています

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南瓜のスープは濃厚で美味[みんな:02]

ワンプレートランチには、パンか玄米ご飯、穀物コーヒー、デザートがつきます
今回初めてパンをチョイスしましたが、フルーツたっぷりで美味しかった~♪
穀物コーヒーは黒豆などなど…コーヒーとは色だけでお茶ですね(笑)
デザートは抹茶豆乳アイス

多分、去年もこの時期に来てるね~なんて話しながら
近況報告や他愛もないお話しを[みんな:03]

昨年始めには、インストラクターとスタジオの架け橋の様なお仕事を
私は心斎橋、マユコさんは上本町でやっていたので、お仕事のお話し、ミーティングを沢山重ねてきましたが
こうやってスタジオを離れても仲良くしてもらっています

元々クラスが前後だった仲ですが、気づけばもう5年以上のお付き合いかぁ!

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いつもカラダにいいもの[みんな:04]をプレゼントしてくれるマユコさん
冷えとり靴下をいただきました
絹、綿の順で重ねて履くやつね!

マユコさん、いつもありがとう
また来月会おうね~[みんな:07]




iPhoneからの投稿
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先週土曜日、半分うつ伏せの様な横寝をしていた時、ポコっとお腹の中が動きました!

これが胎動ってやつですかね?

日曜日にも、ソファーでのんびりしていると、ポコポコ

そして昨日、フィットネス社員時代、2店舗に渡って一緒にお仕事してきた
可愛い元部下と映画を観に行ったら…
お母さんと子供がキャッチボールするシーンで、ポコってやられました

あ、そうそう!
先週の検診で、性別は男の子と判明!
私にも確認できるくらいハッキリと見えましたので間違いないかと(笑)

キャッチボールしたかったのかなー?

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映画の後は、女2人で焼肉[みんな:01]

普段なら少しくらい生焼けでも食べちゃいますが
さすがにしっかり焼いていただきました

つつみ菜で赤身肉と野菜のナムル、白菜キムチを巻いて、野菜もしっかり
鉄分、たんぱく質補給で、今朝はいつもより乾燥が気にならないかんじ[みんな:02]


半年ぶりに会った彼女
もう三十路を過ぎたらしいですが、私にはいつまでも可愛い後輩[みんな:03]

新入社員から一緒だったので、良くも悪くも私の影響をたっぷり受けて社会人しています(苦笑)

気づくとあっこさんに昔言われたこと、今、後輩達に言ってるんです だって

嬉しいような、不安なような、、、

昨日1日、また色々吹き込んだから
彼女の部下達!また聞かされちゃうかもね(笑)


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1対1の完全パーソナル、2・3名様ご一緒のセミパーソナル、または4~8様名までの少人数制のグループレッスンです

パーソナルセッション(個別指導)では、クライアント様のご希望に応じたセッションが可能です
主に、骨盤を中心とした身体の調整や、トレーニングをご指導させたいただいております

また、お友達4名様以上でお集まりいただき、グループレッスンを開催することも可能です

その他のご希望にも出来る限り対応させていただきます
どうぞお気軽に下記のアドレスまでお問い合わせくださいませ

クラス内容などの詳細につきましては、こちらからご確認ください

ピラティスグループレッスンについては、こちらからご確認ください

パーソナル・グループセッション受付日
(出張をご希望の場合は別途お問い合わせください) 

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ajisai* 6月ajisai*

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