ayanoのブログ

昨日は

まゆみの教えてるクラスの発表会へ…！

ATOMで踊らせていただきました！

とても素敵な幼稚園でしたね
穏やかな空気に包まれてました

わんちゃんやアヒルさんがお出迎えで…

みんなは笑顔いっぱいでした

私も通いたい…笑

ダンスをするみんなに、

パワーをもらったよ！




また、その先生である
まゆみにあらためてリスペクト

体調不良な中ホント
お疲れ様！









そして皆様ありがとうございました

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小さい頃

学校のお友達と

草や木のにおいをかんじながら

一輪車練習したり
公園でお母さんごっこしたりしたっけね

シロツメクサだっけ？
あれを首飾りにしたり、楽しかったなぁ！

なんの疑いもなく
ただただ

その一瞬に生きている気がしたな…

今日道を歩いていて
春の季節風を感じ

ふとそんな昔の幸せを思い出したよ

もうすぐあったかくなるかな。


ここんとこ、ヘルニア君
アピールし過ぎやね…
どうしたのかしらね。
痛みくんは何を語ってるのかしらね。

焦らず
自分の声を聞くべし










肩のチカラをフッとぬいてね


自分からのサインを見逃さないように…














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ANGEL西新井スタジオ

本日最終日でした

西新井は
みんな生徒さんやそのお母様、お父様、お友達みんな仲良し
とゆうかみんなが
ファミリーのように、親しくて

THE下町！と感じています

繋がり を深く感じる下町情緒…
味わいぶかく、とても
楽しかったです本当に

また、みんなお母さんお父さん
若くて若くてね、私と同じ歳くらいの方達がお子さんをあんなに生き生きと立派に育てていらっしゃる事実にもホント
脱帽です

また、会いましょう

いただいたPower忘れません










みんなのダンス、焼き付けたよ！
素敵なショーをありがとう


大好きな
もんじゃ、みんなと食べたかったな…

いつか
誘ってくださいませ





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自分てどんな人でしょうか？

夢を叶える為に歩いてる1人の人です

それはそれは
皆 自分を信じて 心の中にある様々な想いを 見つけ、
試行錯誤しながら自分を表現するのでしょう

私もそうです

本当…
カンタンな事ばかりじゃないよね…

自分の力が信じられなくなったり
辛いことや逃げ出したいようなことも
起きてくるのね

私もあります

できていると思っていた事が、できていなかったことだったり、

ことごとく叱られてみんなの前で
本気のダメ出しの嵐に
悔しいやらはずかしいやらのおもいをした日もあったなぁ…

そんな想いは何十回してても
やはり慣れないもので今でも心は動きますね…



それらを超える為 どうするか
その対応も色々しました

ふて寝した日もあったし、
泣きながら
練習した日もあったなぁ

おもうようにいかない

でも 現実を受け入れて
その問題に立ち向かう

誰しもみんなの
心の中にスーパーマン

きっとスーパーマンもウルトラマンも
辛いし怖いけど、立ち向かうんだとおもう

私が勇気をだして
この試練を乗り越えれば
自分だけでなく、幸せになる人が増えると信じて

今日も自分の背中を押すよ


心の中のヒーローは
いつも幸せを呼び込みます

そのヒーローをいつも応援します

ネガティヴな自分が出てもいいじゃない

また、
今、ここから
スタートできるから！


LOVE&PEACE




















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すごいスピードで
すぎて行きます

はやいですね…

今年は 変革の年

自分で考え

行動し

責任を持っていかなくては！！

今までの自分では

クリア出来なかった 感情と向かい合い

今までと違うアプローチをかけながら心に眠るトラウマを少しづつ解消していきたい

やるのかやらないのか…

やるしかないからね～

出来るのか出来ないのか…

出来るはず～



さあ、今日はどんなヨガしようかな…

なんか固まってる感じ…ガチガチ…
ヘルニアさんも最近またよく顔を出し
体の動きも鈍い…


呼吸法はアクティブなものを取り入れてみよう

不要なものを除き 新鮮な空気を
体に染み込ませるようにして 最後は身心ニュートラルな場所へ戻れたらいいです！

少し前の過去や少し先の未来でなく
感情や思考

今、ここに 戻る


今日もありのままを楽しみます







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