荒木千賀子 ☆福業アナウンサー"笑顔の輪を繋ぎます"

福業アナウンサー荒木千賀子公式ブログです‼公私共に様々なテーマで連載中。主に「荒木千賀子活動記」「言葉の力」「笑顔の輪」では自身が代表のイベントオフィスエースプラニューでの出来事を…また夢多き娘達との日々は「我が家の食卓」「今日のお弁当」「親子の日記帳」で綴っています‼


一日一日、一人一人を大切に😊✨✨✨
一期一会と、一語一笑😊💕💕💕
NEW !
テーマ:

今日のお弁当‼😉

体育会系女子の
身体想いメニューです❗💕

姉妹二人とも
体育がある日です‼😅
「今日の体育、
シャトルランだ~💧‼」
と、口を揃えて
朝ごはんを
食べていました❗😅

だから
お弁当も
エネルギー消耗型の
おかずです❗💕😌


牛挽き肉の
油揚げ巻き煮込み‼
塩キャベツ
 大葉とブロッコリー
こだわり農家の
🍅トマト🍅
竹の子たっぷりの
煮物
ウズラの煮またご
長芋ときゅうりの
梅酢合え❗
ついでに
紀州大粒梅干しの
薄塩漬け‼
もやしと
マッシュルームの
炒め物‼
絹さやの
甘醤油お浸し‼

こんな感じで完成❗😌

体育も陸上の部活も
頑張る女子達の
やる気アップメニューです❗💕



おにぎりは
梅紫蘇ひじきを
 トッピング❗😌✨



2段重タイプが
愛用の次女❗


深めのボックス型で
使いやすい1段弁当に
こだわる長女❗
でも内容も量も
ほぼ同じです。

  
 
フルーツは
パインといちご
酵素も
しっかり
補えます❗😌💛




今日のお弁当でした‼😌

💙Chikako💙
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