バレンタインデーに、日記帳を買ってきたのは、

朝日新聞の　「夫婦力を磨く」　という記事を読んだのが

きっかけ。

浮気とか、不倫とかはなくても、

夫が定年頃になって、離婚を考える妻も多いらしい。

最近は、夫婦再生講座というのがあるらしく、

そこで渡されるカウンセリングシートの項目が載っていた。

その項目を書いてみようかなと思った。

そして、どうせだったら、ちゃんとしたものに書きたいなって。

『夫婦関係を回復させるカウンセリングシート』

〇　相手の長所を２０項目

〇　相手にしてもらったことを１２項目

〇　相手にしてあげたかったことで、まだしていないことを６項目

〇　相手との楽しい思い出、協力してやったことを６項目

〇　相手とよい関係に戻れたら、一緒にやってみたいことを６項目

毎日、最低でも１００日書き続けることが肝心だそう。

書いていくうちに、「いいところもあったんだ」って気づき、

思考習慣が変わるらしい。

毎日書けるか、わからないけど、少しずつ、書いてみよう。