ラジオ体操

テーマ:
台風の通過に
ともない

自宅待機

または
雨の中を出勤して
台風が行きすぎるまで

パソコンに向かい

一日室内に
閉じこもり
猫背になっている

皆さん!!

YouTubeで
何時でも何処でも

ラジオ体操が見れます

少し休憩して

深呼吸をして

ラジオ体操をしましょう

ラジオ体操は

凄く理にかなった
有酸素運動です

パー・ヘンリック・リンも
健康体操を広めたと

歴史にもありましたね

血流もよくなり
姿勢が綺麗になりますよ

毎日、できる
運動だと思います


そのうち
台風も行きすぎるでしょう





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