京都マラソンスタート

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スタートのロスタイム約1分。




このロスタイムはネットタイムで修正してくれます。(スタートライン通過から計測)




スタート直後、ゲストランナーの森脇健児と出会う。









カサブランカの好きなランナー







四条通を西へ桂川土手を嵐山をみながら北上






カサブランカの好きなランナー



(5km付近)






渡月橋を目指します






カサブランカの好きなランナー



一条通を東へ




途中の広沢池






カサブランカの好きなランナー





8kmすぎからだらだらとアップダウンが続きます






カサブランカの好きなランナー









今回のハプニング




10km付近で急に足止め




??? なんやら緊急車両通過のためらしい




約5分の足止め




なんとこのとき、ブログ仲間のりょうさんとばったり。






カサブランカの好きなランナー





この足止めで、せっかくバラケだした集団がまた大渋滞。




とにかくコースが狭い・・・






カサブランカの好きなランナー



仁和寺前




その後竜安寺、金閣寺前を通過するももちろん中は見えない






カサブランカの好きなランナー





カサブランカの好きなランナー





カサブランカの好きなランナー



この通りは高校駅伝のコースでもある西大路通りの金閣寺前






北大路通から今宮門前通りへ






カサブランカの好きなランナー



15kmすぎの今宮神社前








カサブランカの好きなランナー



賀茂川にでて西賀茂橋で反対の土手へ






カサブランカの好きなランナー








加茂街道を南下 20km付近




その後北山通に入り、このコース最大の難所、宝ケ池の急坂に入る






カサブランカの好きなランナー



その前の宝ケ池公園スポーツ広場前






カサブランカの好きなランナー



そしてこの坂を上っていく




トンネルを通過し、国立京都国際会館前で折り返し






カサブランカの好きなランナー



給水とバナナなどの補給物は十分あった






カサブランカの好きなランナー





同じ坂を下る






カサブランカの好きなランナー



再び北山通にでて東へ。



カサブランカの好きなランナー

折り返し


再び賀茂川土手へ


31km?位から河川敷へ



カサブランカの好きなランナー

狭いけど、土は疲れた足には負担が軽い。

また応援の方と密着感がある。



35kmすぎの丸太橋を渡り東一条通から銀閣寺へ。



カサブランカの好きなランナー

これは前日の写真、レースは中までは入りません。


京都大学前を通過し、いよいよ目指す平安神宮へ。



カサブランカの好きなランナー

さまざま思いを込めて感動のフィニッシュ。


カサブランカの好きなランナー


記念メダルを一人一人かけてもらい



カサブランカの好きなランナー

タオルもかけてもらい



カサブランカの好きなランナー

バナナなどの補給をしてもらい


カサブランカの好きなランナー

荷物受け取り場所へ



今回は膝を痛めている期間があり、この2,3カ月200キロ走っていません。


またハーフ以上の距離も練習できていなかったので、観光ランに徹しました。


おかげで、膝は完治。フルの後も大丈夫です。


ゆっくりなペースでもこれだけの練習量だと後半やはり足にきました。


給水箇所ではとまってストレッチはしましたが、それ以外は歩くことなく走れたので


それなりの完走の喜びが沸いてきました。タイムは3時間57分くらい?


10km付近の5分の足止めがもしなかったとしても5分早く帰れたとは限りません。


足止め解除後、ロスを解消しようと勢いよく飛び出した人もいましたが、間違いなく


後半つぶれているはずです。


それがフルマラソンの面白いところでもあり、難しいところです。


総括と番外編は後日。



明日はホワイトデー。


皆様に素敵なプレゼントを用意してます・・・



















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