エーケー有馬薬局☆若奥さんのブログ

東急田園都市線の鷺沼駅近くで
漢方薬・自然薬を中心に相談・販売させて
いただいています。
日々あったこと、やっていること、
お店からのオススメなどを書いています☆


テーマ:

最近は基礎体温を
スマホで管理
されている方が多いですね。

基礎体温計は
昔ながらの
水銀のは
もう製造していないようで
(当店には
記念?にとってあるのが
ありますが…)、
電子体温計ならではの
機能が便利で
続けやすくていいですよね。


データを記憶できるのは当たり前で、
自動でグラフ作成できたり、
アプリに転送できたり。

寝るときに装着しておくと
勝手に測っておいてくれる、
というようなものもあるんですね〜。

基礎体温って
ある程度(3クールくらい)
続けて測定すると
自分の生理の傾向が分かるので、
体調管理に役立ちます。

ニキビができやすい方では
排卵後は体温が上がり、
排泄が悪くなるので
食べ物や便秘に気をつけるようにする、
とか。

子宝相談では
生理後、排卵するまでの期間に
たっぷりと
補陰効果のある
漢方薬を飲むと
良い卵が出来るようになったり。

ただ、
スマホの表は
ちょっと見ずらいのが難点。

紙に転記してみると
ギザギザしていたり、
排卵するまでに時間がかかって
階段状になっていたり
ということが判明することも。

子宝相談で
周期調節法で
漢方薬を服用いただくときには
紙の基礎体温表に
記載をお願いすることもありますが、
その場合には
妊活に役立つ情報満載で
しかもかわいい
パンダの基礎体温表を
差し上げていま〜す。


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