こんにちは。

GREEN ROOMのシモーンです。

最近、ギックリ腰で来院される方がとても多いです。

春先になると腰仙関節が無意識のうちにうずきギックリ腰になりやすくなります。

春になると、暖かくなり桜が咲いたり、春１番が吹いたり、花粉が飛び始めたりして春の訪れを感じることができます。

職業柄、ギックリ腰の患者さんが増えてくるともう春なんだなと感じます。

ギックリ腰は腰椎捻挫といって、腰仙関節が捻挫をお越し幹部が炎症をお越し痛みが生じます。

当院ではギックリ腰や寝違いなどの、急性疾患は３日続けて来院して頂いております。

もしも、ギックリ腰になった時は、３つの事を守ってください。

１、温めない

温めると、炎症がひどくなり、状態が悪化します。

２、伸ばさない

痛いから伸ばしたくなる方も多いと思いますが、コチラも悪化します。

３、クーリング

患部を冷やし、横を向いて腰を丸めて安静にしていて下さい。

これらを守り、治療を受けて頂ければかなり楽になります。

発症してから２週間たっても良くならない方や、炎症が治まり楽になってきた人でも適切な治療を受けずに、長年腰痛で悩んだり、繰り返しギックリ腰を発症されている方がとても多いです。

春先に腰と骨盤のあたりに違和感を感じたり、何度もギックリ腰を繰り返している人はお早目に予防しておいて下さいね。

発症してしまうと、仕事を休む事になり時間もお金もかかります。

ギックリ腰予防の、運動法のアドバイスもしているので知りたい方は聞いてくださいね。

いすみ市の整体　整体サロン　GREEN ROOM

０４７０８７９１４７

http://greenroom-seitai.com/