あはは。

通常更新（１日１回）に戻すと言っておきながら、昨日はお休みしてしまいました。

お休みをしていた昨日は、こんなことをしていました。

耳つぼにペタペタ。

耳つぼダイエットってやつです

（めちゃくちゃ他力本願です）

スワロフスキーではないので目立ちません。

いや、こんなもの目立たはい方が良いでしょう。

耳たぶならかわいいけど、こんなところに５個も。

ダイエットしているのがバレバレです

しかし、なぜこんなものに手を出したのか（効き目は？だし、効いても戻るって聞いてるし。）

最近行きだした整体でオプションでお安くできるから。

それだけです。

ちょこっとでも効いたら嬉しいかな、それだけ。

少し食欲が抑えられたら…

今まで、ダイエット成功のお話は耳にタコができるくらい見聞きしています。

そして、成功もリバウンドもしています。

リバウンドしたら失敗ですけどね

今回も成功への道を伝授してもらいました

これを話すと長くなるし、色々と語りたくなるので止めておきます

とにかく食べたら動く。動いたら少し食べる。

「少し」がみそです。そのまま食べてはよろしくないのですね。

そこで効いてくれるであろう「耳つぼ」さん。

これ、ちょこっと触れるだけで痛いのです。

きっと効いてくれているよね・・・。

痛いもの。

効いてくれると嬉しいんだけど。

今回の耳つぼはお試し。

だいたい３日くらいで外して、新しいのをつけるらしいです。

でもりりーは、外したら再来週まで付けません。

元々は整体がメインですし、来週は予定が詰まっているので。

付けている時といない時を観察して、今後付けるかどうかを決めます。

ダイエットは他力では難しいので、自力で楽しみながら頑張ります。

ってことで、今夜から腰痛体操（ダイエット体操ともいう）再開。

これで広背筋あたりのぷよぷよがスッキリするんです。（一番最初に！）

楽しみ～

背中美人になるぞ～

その前にお腹をなんとかしないとね