南青山・表参道
'Pilates Studio ACORE'
ピラティスは第1に身体に対する感覚・意識・知識を高め、自身の身体を見つめ直し、エクササイズを通して姿勢・筋肉の使い方・動き方を改善していくメソッドです。
ピラティス専用のマシンで、筋肉を内側から、ゆっくり、しっかり鍛えながらストレッチと強化を行い、身体の筋肉バランスを整え、柔軟性を高めていきます。健康的で美しい身体を作るだけでなく、引き締まったプロポーション、バランスのとれた優雅な身のこなし、スポーツやダンスのための技能向上など、様々な効果を見出すことができるでしょう。
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東京都港区南青山5-5-2 3階
☎
03-5468-0475
ピラティススタジオ アコア
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