candy♥diary

acoのまったり日記

あこの日常を気ままに書いていますsei


・ホットヨガ  ・マラソン

・ダイエット  ・お料理

・読書     ・お出掛け

・ネイル    ・シャネル

・チョコレート  etc.


共通点がありそうな方も、そうじゃない方も仲良くして下さいハート


((アメンバーは女性限定にしていますseiぺこり))

posted by a-choco
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先週はほぼ記録のみ。


カロリーも測ってません笑


月曜日


朝 : 実家ごはん


昼 : ママ弁当


夜 : 月見うどん


火曜日


朝 : 無


昼 : こってりラーメンとソースかつ丼


夜 : アジアン居酒屋



ここのラーメン大好き♡


ソースかつ丼もおいしいよー。


ソースは苦手だけど、ここのは食べられるー!!


ちなみに注文時、店員さんに「セットはかなりボリュームありますが大丈夫ですか?」と聞かれたけど、余裕の完食でした( ̄∀ ̄)v


そして夜はいつもの先輩を通して素敵な出会いが♡(合コンじゃないよ笑)


世の中完璧な人って探せばいるもんですね!


世界中を駆け回る技術者にお会いしたんだけど、イケメンだわ長身だわオシャレだわ空気読みまくるわ紳士だわ、もう言うことなかったです。


あえて言うなら既婚者なのが残念ってことくらい。


会わせてくれた先輩に感謝です☆


本当に素敵なご縁でした♡


水曜日


朝 : ヨーグルト&プチトマト&オリーブ&食パン


昼 : お弁当


夜 : 納豆

    青梗菜ときのことベーコンのチーズ炒め


間食 : バターサブレ



微妙な写真ですが朝なので笑

最近パンとヨーグルト両方食べてるかも。

木曜日

朝 : ヨーグルト&イングリッシュマフィン


昼 : お弁当


夜 : ハンバーグ&オリーブ&プチトマト

    山芋のチーズ炒め

    納豆やっこ

    ごはん


間食 : バターサブレ




ハンバーグにはちょこっとだけお豆腐も入れたよー。


前日に作った青梗菜のチーズ炒めがおいしかったので、山芋に変えて作ってみた♡


金曜日


朝 : ヨーグルト


昼 : 食堂ランチ


夜 : 納豆冷奴

    山芋チーズの残り


間食 : ジュース

      バターサブレ



社内の違う階に行ったらこんなおしゃれなものを売ってる自販機が☆

今はこーゆーのが自販機で買えちゃうんですね♡

今後は毎日通うことにします。

ちなみにコーヒーに見えるコレ↑ですが、中身はパイナップルジュースです笑

土曜日

朝 : ヨーグルト&マフィン


昼 : お弁当


夜 : バジルソースのパスタ

    バジルチキン


間食 : カプチーノフローズン




そんなにバジルが食べたかったのかしら??笑


無意識で作ったらWバジルになってしまいました。


日曜日


朝 : ヨーグルト

    イングリッシュマフィン

    バジルチキンの残り

    ウイダーインゼリー


昼&夜 : 居酒屋日帰り温泉内の食堂→居酒屋


この日は駅伝だったから、早朝にも関わらずいーっぱい食べました( ̄∀ ̄)b

練習を頑張れなかった分、栄養分でカバー☆

でも走る前にそんな食欲があるとか信じられんって言われた(´Д`)笑



先週のバタークッキーに続き、バターサブレにハマりました♡

バター味とかホント好き♡

この先しばらくハマりそうな予感です。
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posted by a-choco
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週末に駅伝に参加してきました(・∀・)/


不安でいっぱいだったけど、無事に完走できました☆


トータルタイムも前回より20分以上縮められたみたい!


みんなすごいよね!


本当にいいチームで、1日楽しく過ごせました☆




走ってる最中は本当にしんどくて、実は応援席から見えなくなったところで歩いちゃったの(基本ヘタレw)


前走者のラストスパートに引っ張られてあこも飛ばし過ぎたみたい(´Д`)笑


でも走りながらスピード緩められんくて、一旦停止w


少し歩いて呼吸が戻ったところで今度はゆっくりめにスタートしました。


それでもやっぱりきつくてねー。


余りのキツさに「どれだけの達成感を味わったとしても、もう二度と参加しない!」って心に決めながら進んだくらいでした。


それなのにラストスパートもムリ!状態のゴール直前に、次走者♡ボスの姿が見えて♡


「きゃー!ボスだ♡」とテンションが上がっちゃったよね笑


で、ボスの「あっちゃん!」の一言でびゅーんと走れました♡


(あ、びゅーんは気持ちの中だけで、実際はたいしてスパートかけられなかったけど笑)


次走者がボスというのは、あこにはとっても有効だったみたいです♡


そして、あれだけ苦痛だったのに、やっぱり全員がゴールできた瞬間、「次回も走りたい!」ってなっちゃいました。。。笑




ちなみにタイムですが、歩いたわりには(歩いたおかげで?)ちゃっかり16分台で帰ってこれました( ̄∀ ̄)v


20分以内を目標としていたわりには上出来♡


ボスにも褒めてもらえました(。・∀・。)♡


初戦の結果としては満足。


次回は15分半を目指してがんばろうと思います!




大人になるとみんなと一緒に頑張ることが少なくなるので、こういう機会を大事にしよう!と思いました☆


(あ、これオケ時代にも言ったね笑)


熱しやすく冷めやすいあこですが、こればっかりは環境が整っているので続きそうです。


来年の今頃は14分台で走れるように、最終的には13分台まで持っていけるように、頑張りたいなー☆




あ、そうそう。


もうひとつのメインでもある打ち上げ。。。


お昼~22時頃まで半日続きました笑


3km走った分以上のカロリーを摂取したよね( ̄∀ ̄;)


でもボスともずっと一緒だったので、楽しかったです♡


帰りは千鳥足のボスと子分の1人(千鳥足保護隊w)と3人で歩いて帰りました。


そこまで含めてもホントにいい1日だったよー♬


チームA、これからもお世話になります(´∀`人)

posted by a-choco
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昨日の記事はアメンバーにしましたm(__)m


ブログで公開するからには誰に読まれてもいいつもりで書いたんだけどね、自分の性格の悪さにより自粛m(__)m笑


ちなみに相手は先輩でもなく後輩でもなく同期です。


だからお局あこのイジメじゃないよー!笑


(みんな辞めない部署なので、お局どころかまだまだ下っ端です)






話変わって、明日はついに駅伝☆


ということで、今日のお仕事帰りにウエアを買ってきました!


買わなくてもいいかなーって感じだったけど、一応♡


ホントは派手めレトロな花柄が欲しかったけど、そんなんどこにも売ってなかったので、代わりにこちら。





実はラン用じゃないんだけど、かわいかったからコレにした笑


ランパンで出るつもりだったけど、黒無地で地味だしと思って新しくしてみました。


上はみんなでオソロの水色T♡


控えめに出していたベビーピンクの希望通らず(´Д`)笑


でも水色もさわやかで良かった!


結局直前になって腰だけじゃなく脚まで痛めてしまったせいで練習は思ってたほど出来なかったけど、何とかなりますように><


居ても立ってもいられないくらいそわそわしてるけど、無事に寝れるといいな。


不安だー!!


でもがんばります☆


ということで明日は超早起きなので、もう寝る準備します。


おやすみなさい。

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