先週はほぼ記録のみ。
カロリーも測ってません笑
月曜日
朝 : 実家ごはん
昼 : ママ弁当
夜 : 月見うどん
火曜日
朝 : 無
昼 : こってりラーメンとソースかつ丼
夜 : アジアン居酒屋
ここのラーメン大好き♡
ソースかつ丼もおいしいよー。
ソースは苦手だけど、ここのは食べられるー!!
ちなみに注文時、店員さんに「セットはかなりボリュームありますが大丈夫ですか?」と聞かれたけど、余裕の完食でした( ̄∀ ̄)v
そして夜はいつもの先輩を通して素敵な出会いが♡(合コンじゃないよ笑)
世の中完璧な人って探せばいるもんですね!
世界中を駆け回る技術者にお会いしたんだけど、イケメンだわ長身だわオシャレだわ空気読みまくるわ紳士だわ、もう言うことなかったです。
あえて言うなら既婚者なのが残念ってことくらい。
会わせてくれた先輩に感謝です☆
本当に素敵なご縁でした♡
水曜日
朝 : ヨーグルト&プチトマト&オリーブ&食パン
昼 : お弁当
夜 : 納豆
青梗菜ときのことベーコンのチーズ炒め
間食 : バターサブレ
朝 : ヨーグルト&イングリッシュマフィン
昼 : お弁当
夜 : ハンバーグ&オリーブ&プチトマト
山芋のチーズ炒め
納豆やっこ
ごはん
間食 : バターサブレ
ハンバーグにはちょこっとだけお豆腐も入れたよー。
前日に作った青梗菜のチーズ炒めがおいしかったので、山芋に変えて作ってみた♡
金曜日
朝 : ヨーグルト
昼 : 食堂ランチ
夜 : 納豆冷奴
山芋チーズの残り
間食 : ジュース
バターサブレ
朝 : ヨーグルト&マフィン
昼 : お弁当
夜 : バジルソースのパスタ
バジルチキン
間食 : カプチーノフローズン
そんなにバジルが食べたかったのかしら??笑
無意識で作ったらWバジルになってしまいました。
日曜日
朝 : ヨーグルト
イングリッシュマフィン
バジルチキンの残り
ウイダーインゼリー
昼&夜 : 居酒屋日帰り温泉内の食堂→居酒屋
先週のバタークッキーに続き、バターサブレにハマりました♡


ホットヨガ 

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