週間も終わってしまい黄昏て・・・・・。東中野は本日バーティカルにてレッスンを行うという話を忘れていました。心引かれたのですが、今週は年内最終週、故に今年最後のレッスンは受けておかないと。
火曜日は選択肢が多くカラダが足りません。
年内最後にホイホイがしたい・・・・
新宿へ行きました
。エレベータ前でヨギーKさんと遭遇。コート着てマフラー巻いて、もこもこしてかわゆす
。ふわりと笑うその笑顔に癒されちゃった私。整理券とりに行ったら、鉄人さんが既に並んでいて。楽しく過ごせそうな予感がします
。まずは癒しのヨガからスタート。
宗様
～～～。痩せた???なんだかほっそり。引き締まったともいいますが
。笑顔で迎えてくれます
。嬉しい～～～。スタジオに響く宗様の朗々とした心に響くお声と言葉。あぁ、癒される～～～好き
～～～。「姿勢、意識」「どこに向かってパワーが流れていくか」「カラダの声に耳を傾ける」浄化の世界へ促されて、久しぶりだったけど、けっこう深く潜れました
。ヨギーKさんに言わせると、「自分で潜るんです」だけど。ヨガが一ヶ月ぶりでは自分の力だけでは潜れません。
日々鍛錬しててるからこそ、自分のコントロールも出来るというもの。
今の未熟な私がその深みへ到達するには、力を貸してもらわないとイケない世界なのでした。
宗様の導きでどんどん落ちていく静寂で静かな世界。落ち着きを取り戻しまた新しい自分を再生できる場所。
気持ちイイ・・・・・
アジャストされる手のぬくもり。コリ固まったカラダがどんどん溶かされていく。癒されていくのを感じられる。全ての束縛から解放されていく感じ。
気持ちはすぐに揺らいでしまうから。水面に波をたてないのは難しい。他人と波長を合わせることがすぐに出来るほど素直になれないし。頑なに閉ざしていたほうが生きやすく傷つかない。それは自分を欺き、感情を希薄にしていく。
何も感じないことは怖いこと。喜怒哀楽が乏しくなる。そんなふうに私は生きられない、生きた
くない。
出来ないポーズを自然に軽減できた。何も考えず、こだわらず、自然に。そう、まっすぐ自分と向き合えた感じがする。
よい時間を過ごすことが出来ました。
はなまる、ハナマル、
ヨガ。心のリセット完了
