『美のお手伝い』丸亀市エステサロンオーナーブログ

エステサロン&ネイルサロンの2店舗運営、スクール、話題の水素を取り扱い!元々、アトピー肌の私は、話題のドクターリセラと水素風呂で改善!1人でも多くの方に、改善して頂きたい想いです!


テーマ:

2分間ストレッチで部分シェイプだよΣ(゚д゚;) 

 

 




 

アラフォー&アラフィフ女性の『幸せな肌を手に入れるお手伝い』エステサロンオーナーです((´∀`*))

 





 

本日のご訪問、誠に有難う御座います<(_ _)>

 

 

 




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もう夏前!薄着になる直前目の前じゃない(  Д ) ⊙ ⊙



昨日は、プランク

してますよ(*´艸`*)ァハ♪

若干、筋肉痛が少し和らぎだしたかな?って



昨日の朝、TV観ながら珈琲☕飲みつつメイク


(‥ )ン....


たった2分で引き締まる  \(\´ω`)ウソォ!?(」゜ロ゜)」マジカヨ。。。。


スポーツドクター中村先生

ストレッチで部分痩せ


芸能人もこのストレッチして2週間で驚きのマイナス

おぉ~女性には嬉しいですよね(*´艸`*)ァハ♪




あっ!その脇肉ヤバイって思ってませんか?




 



さぁ~2分間のストレッチ毎日継続しますか?

続けることに意義があります。




継続であなたのボディにもメリハリ

Nice  BODY♡


プランクにプラスしてツンツン体操しようかなっ(笑)




アラサー・アラフォー・アラフィフの皆様

筋肉つけて女性らしいボディを目指して!


それでもダメなら、サロンでリンパ流し


私は魔法のチョコを密かに食べてますが(笑)



おばさんにならない法則‼️

肌、ボディが気になる‼️

人の目が気になる‼️

何時までも女の心ある‼️


が、あれば

努力です‼️努力が自分の姿


私も頑張るぞい(((o(*゚▽゚*)o)))






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365日24時間可能です!

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今日もお読み下さって

        有難う御座います(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡


明日も読んで下されば私の励みになります♪٩(✿´ヮ`✿)۶♪ 

 

 

 

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