『美のお手伝い』エステサロンオーナーブログ

エステサロン&ネイルサロンの2店舗運営、スクール、話題の水素を取り扱い!元々、アトピー肌の私が水素風呂で改善!1人でも多くの方に、改善して頂きたい。


テーマ:

お早う御座います((´∀`*))

 

 

 

アラフォー&アラフィフ女性の『幸せな肌を手に入れるお手伝い』エステサロンオーナーです(*´艸`*)ァハ♪

 



本日のご訪問、誠に有難う御座います<(_ _)>



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女性のお悩みは、やはりお通じかなっ?(。>ω<。)


便秘薬は、飲むのはいけれど

クセになると過剰に飲むと良くはないΣヾ(・ω・´●)ノわぉ!!

それに、お薬の力に頼ると腸が自然には動いてくれなくなる⤵︎⤵︎⤵︎

無理やりに出すと、腸が黒くなっちゃうΣ(゚Д゚)


まだ、便をやわらかくするお薬はまだいいようです。


便秘の方は、大腸癌にもなりやすい(。>ω<。)


これはいか~ん(>ω<;乂)


以前にもお通じの事で書いてますが、今日は

軽い運動で腸が動く( ¨̮⋆)ラッキー



では、ご覧下さいね💕


まず椅子に座り

前に左右前に進む4つ(右左の2回)

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後ろへ
右左の2回

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元に戻る
これを2回行って下さい。

この時に、早い方でも腸が動いてるって感じになります(ू•‧̫•ू⑅)♬


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次に足を上げた逆の腕を前に出す


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反対も行います。


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 これを左右4回行います。


この運動を朝・昼・夜として下さい( 。ˆωˆ。 )♪

早い方で3日後からお通じ\(°Д° )/


この運動は、腸を刺激と腸の下の筋肉を鍛えるというものです(。◠‿◠。)♡




私は魔法のチョコレートとこれで、
わぁー快調過ぎるぅ~って

更にプラスダイエットなら
魔法のチョコレートは抜群です(*’∪’*)



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私はこれ‼️手放せません(*´艸`*)ァハ♪



あっ💁🏻寝起きの朝1杯のお水も腸を刺激してくれますからね( 。ˆωˆ。 )♪


お試し下さいね💕

 

 

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365日24時間可能です!

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今日もお読み下さって
         有難う御座います🙏✨

明日も読んで下されば
私はすっごくhappyになります(。◠‿◠。)♡
 

 

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