TANITA体重計測定　

体重　54.7ｋｇ　体脂肪　30.4%

マンション解約日から２２日ぐらいたったかな

退去精算書がとどきました。

敷金

244000円から…

クロス貼り替えやら襖張り替えやら畳表替えやら

天井から壁、床までほとんど費用がかかっていて

精算され

－169155円

精算返金は結局

74845円

半額くらいは返金あるかと期待していましたが

こんなものなのかな

TANITA体重計測定　

体重　56ｋｇ　体脂肪　34%

そろそろ

食事記録も再開しなければ

久しぶりの更新です！

やっとインターネットも開通でき、

本日無線LANで自分の部屋でパソコンを

使用することができました(^_^メ)

自分の引越しに続き

実家の引っ越しで…疲れはピーク

まだまだ部屋の片づけなどは

終わっていないので

なかなか落ち着けず(>_<)

はやく　のんびりと

くつろげる自分の空間にしたいです！

そしてWiiFit再開しなければ(^_^)/

最近測定すらしていなかった体重…

なんだかふえている

気がしてならないので　

こわくて測定できていませんが

明日の朝忘れず測定してみようと思います！

今夜の０時で

ネットもできなくなります！

パソコンともしばしお別れです。

契約したフレッツ光の工事は２０日ごろの予定。

それまでは、スマホが活躍しそうです！

いよいよ引越し目前。今日は１日掃除。　

疲れました

なんだかやり残していることがないか心配です

明日は

エアコン・冷蔵庫・洗濯機・ソファーの処分。

洗車にも行って。

スーツケースの中まとめて。

引越し当日に備えなきゃ

がんばります

これからひとまず

お風呂入って風呂掃除しなきゃです…。

　朝食：バナナ２本　野菜ジュース

　昼食：バナナ２本　

　間食：カフェオレ３杯

　夕食：とんかつ弁当　

　間食：ポテトチップス

　今晩から冷蔵庫処分のために

　電源OFFしなきゃいけないけど

　ヨーグルトがたくさん残ってた…

　野菜ジュースも。

　明日の朝でいいかな。電源OFF

TANITA体重計測定　

体重　56.1ｋｇ　体脂肪　35.1%

　　引越しのため

　　体重計も梱包済。５日ほど体重測定ができません

　　ただでさえ増加傾向ですので

　　おそろしい

　　次回計測時増えていませんように・・・

う～ん。

なんとか荷物もまとまってきていますが

部屋の中はごっちゃごちゃしています

あとはお掃除！

酢と重層が大活躍中です！

　玄関のドアの内側に貼っていた

　強力粘着フックがきれいにはがせるか気になっていたのですが…

　調べたところ

　酢を含ませたコットンでフックをくるんでしばらくおきはがすときれいに

　はがせる　ということで

　やってみたらきれいにはがせましたスゴイ！酢の力

　電気スイッチのカバーのところになんでか

　シールを貼ってて(^_^;)はがしたあとに残った部分きれいにしたいと思い

　いろいろ試してそれでもきれいにできなかったので…

　調べたところ

　ハンドクリームを塗っておいてしばらくしてシールの残りをはがすと

　きれいにはがせる　ということで

　やってみたらこれまたきれいに処理できました

あとキッチンまわりやらは重層が役にたっています！

がんばって少しでもきれいにしなきゃですね！

立つ鳥跡を濁さず　です(^_^.)！

掃除がんばります

朝食：バナナ１本　野菜ジュース

昼食：チャラ揚げ丼　（コンビニ弁当）

間食：クロワッサン＋プリン　カフェオレ

夕食：うどん　野菜ジュース

間食：チョコレート

今日のコンビニ弁当

　藤森慎吾さんコラボの弁当

　唐揚げに甘辛いタレ＋マヨネーズ

おなか空いていたのでチョイスしましたが

久しぶりのコンビニ弁当は、すぐおなかいっぱいになり

全部食べきれませんでした