体をゆるめてパフォーマンスを改善する方法

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本当に疲労回復に良いのはどちらでしょうか?

 

実際に食べてみて、体の変化を検証してみました。

 

食べ物は、栄養以外にも実は即時的に体に変化を及ぼします。

 

(実際にそれを研究してる人もいますが、説明するとかなりマニアックになるので割愛させて頂きます)

 

その、体の変化を知ることで、甘い食べ物や酸っぱい食べ物が、どのように体に変化を及ぼすのか知って頂ければと思います。

 

本当のところ、疲れてる時には甘いものと酸っぱいもののどちらが良いのでしょうか?

 

動画で確認してみて下さいね。

 

ちなみに、前回は飲み物で検証していますのでまだ観ていない方はこちら

「【実験】冷たい飲み物は本当に体に悪いのか?」http://ameblo.jp/9696taro/entry-12286200206.html

 

 

では。

 

-塩田 拓久

 

P.S.
yurumu整体を詳しく知りたい方はこちら

https://yurumu-seitai.jimdo.com

 

 

 

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