体をゆるめてパフォーマンスを改善する方法

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どんくさい子の特徴として、お尻が下がっていることがあります。

 

お尻が下がると太もも裏の筋肉(ハムストリングス)は使いづらくなり、瞬発力が出なくなります。

 

詳しくは過去記事へ→http://ameblo.jp/9696taro/entry-12228220260.html

 

そのため、このお尻の位置が上がっているかどうかで、その子が動ける体になってきているかをチェックできます。

 

お尻の位置は、風邪をひく、便秘などの体調不良、骨折などの怪我、精神的なストレスなどによって下がってきます。

 

常に上がり続けてくれれば良いですが、大人でも体調の良し悪しが有るように、子どもの体も日々変化します。

 

そんな調子の変動を見ながら、来店された時にお伝えしたセルフケアを続けてもらうことで、徐々に改善してきます。

 

セルフケアが上手に出来ているかどうかや、その子の調子を見るために、この「お尻が位置」をチェックして見て下さいね。

 

では。

 

-塩田拓久

 

 

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